کتاب شوق هستی

Think yourself happy
روش هایی برای ایجاد تغییر مثبت در زندگی
کد کتاب : 102754
مترجم :
شابک : 978-6009367351
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 168
سال انتشار شمسی : 1393
سال انتشار میلادی : 2011
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب شوق هستی اثر ریک نوریس

کتاب « شوق هستی» " روش هایی برای ایجاد تغییر مثبت در زندگی " نوشته « ریک نوریس » توسط انتشارات صورتگر منتشر شده است.
استرس، اضطراب و افسردگی بیش از هر زمان دیگری رایج است. وقتی رویای قرن بیست و یکم داشتن همه چیز است - مشاغل پرقدرت، خانواده‌های شاد، تعطیلات عجیب و غریب، بدن زیبا و خانه ایده‌آل - بسیاری از ذهن‌ها به سادگی نمی‌توانند با آن کنار بیایند. دکتر ریک نوریس با توضیح اینکه چرا شکستن این چرخه بسیار سخت است و دقیقا چه کاری می‌توانید در مورد آن انجام دهید، توصیه‌هایی را ارائه می‌کند که می‌دانید باید از آنها استفاده کنید: خودتان را همان‌طور که هستید بپذیرید، آنچه را واقعا مهم است اولویت‌بندی کنید، ایده‌های کمال را رد کنید، برای آینده شادتر؛ و 6 مرحله آسان که همه آن را ممکن می کند.

کتاب شوق هستی

نکوداشت های کتاب شوق هستی
I have worked with Dr Rick for more than 5 years and can unreservedly recommend his methodology.
من بیش از 5 سال با دکتر ریک کار کرده ام و می توانم روش شناسی او را بدون قید و شرط توصیه کنم.
Duncan Tait - Managing Director, Private Sector Division, Fujitsu UK

Learning how the mind works has never been made so easy. My clients feel instantly empowered with this knowledge and ready for the challenge of changing their thinking
یادگیری نحوه عملکرد ذهن هرگز به این آسانی ساخته نشده است. مراجعین من با این دانش فورا احساس قدرت می کنند و برای چالش تغییر تفکر خود آماده هستند
Fran Morris

The methodology laid out in Rick’s book provides a simple cognitive behavioural and logical approach to self-help, which anyone can pick up and follow individually or within a facilitated group
روش ارائه شده در کتاب ریک یک رویکرد شناختی رفتاری و منطقی ساده برای خودیاری ارائه می کند، که هر کسی می تواند آن را به صورت فردی یا در یک گروه تسهیل شده انتخاب و دنبال کند.
Ian Flanders - Senior Occupational Health Nurse, Occupational Health Alliance

قسمت هایی از کتاب شوق هستی (لذت متن)