کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال

Nutrition for Top Performance in Football
مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید
کد کتاب : 110925
مترجم :
شابک : 978-6003557161
قطع : رحلی
تعداد صفحه : 233
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2022
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 18 اردیبهشت

معرفی کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال اثر مایکل گلیسون

امروزه تغذیه علمی به عاملی تاثیرگذار در بسیاری از رشته های ورزشی تیمی و انفرادی تبدیل شده است. بسیاری از ورزشکاران برای تقویت عملکرد خود اصول علمی تغذیه را دنبال میکنند. فوتبال نیز از این قاعده مستثنی نیست . تغذیه مناسب به ارتقاء عملکرد و جلوگیری از بروز آسیب در بازیکنان فوتبال کمک می‌کند. وجود منابع علمی مناسب و قابل دسترس تغذیه می تواند ورزشکاران رشته های ورزشی مختلف به ویژه بازیکنان فوتبال را در رسیدن به اهداف ورزشی خود یاری نماید. کتاب حاضر یکی از منابع علمی مناسب است که می تواند توسط بازیکنان فوتبال به ویژه بازیکنان آماتور و تازه کار برای بهبود کیفیت عملکرد مورد استفاده قرار گرفته و سبک تغذیه بازیکنان حرفه ای را برای آن ها تداعی کند.

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال

مایکل گلیسون
مایکل گلیسون، استاد بازنشسته بیوشیمی ورزش در دانشکده ورزش و علوم سلامت در دانشگاه لافبورو (بریتانیا) است.
دسته بندی های کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال