کتاب خشم من

My Anger
خودت را بهتر بشناس
کد کتاب : 119527
مترجم :
شابک : 978-6004779579
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 108
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2020
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب خشم من اثر ایزابل فیلیوزت

وقتی به همه ی هیجان هایت، حتی عصبانیت، توجه کنی، خیلی چیزها درباره ی خودت یاد میگیری.
عصبانیت یک هیجان جالب است…. من با عصبانیت میتوانم قاطع باشم. وقتی احساس خطر میکنم با عصبانیت میتوانم بگویم «بس کن».
بیا ببینیم احساس عصبانیت چگونه است و راه ها و ابزارهای آرامش را هم بشناسیم!
با یک عالمه برچسب!

کتاب خشم من

ایزابل فیلیوزت
ایزابل فیلیوزات یک روانشناس، روان درمانگر و نویسنده چندین کتاب به زبان فرانسوی مادری خود است.