1. خانه
  2. /
  3. کتاب خودتحقیری

کتاب خودتحقیری

نویسنده: شهرام رنجبر
4.46 از 63 رأی

کتاب خودتحقیری

آتش تحقیر و رهایی از آن
self-contempt
انتشارات: آذرمه
٪10
237000
213300
معرفی کتاب خودتحقیری
کتاب «خودتحقیری» توسط شهرام رنجبر در حوزه‌ی خود‌پروری و روان‌شناسی نوشته شده است. همه‌ی ما انسان‌ها تجربه‌ی تحقیر‌شدن از سوی دیگران را داریم و می‌دانیم که این اتفاق چه افکار و احساساتی را می‌تواند برای ما در پی داشته باشد. حال اگر تحقیر از سوی خود شخص بر او اعمال شود، این فشار و بار روانی چند برابر شده و می‌تواند نتایج بسیاری بدی را برای شخص به همراه داشته باشد. زمانی که شخص دچار خود تحقیری شود، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و همین مسئله باعث می‌شود تا در ورطه‌ای قدم بگذارد که انتهایش سقوط است. بنابراین لازم است که همه‌ی ما انسان‌ها دست از خود تحقیری برداریم و به خودمان امیدوار باشیم. زمانی که شخص خودش را دوست بدارد و در جهت کشف و پرورش استعدادها و نیروهای درونی‌اش گام بردارد، به خود‌باوری رسیده و دیگر خود را سرزنش نمی‌کند. این کتاب در نه فصل گردآوری شده و نویسنده در تمامی‌ فصول کتاب سعی دارد تا به شما یادآوری می‌کند که وجود ارزشمندی دارید. نویسنده در فصل ابتدایی کتاب تعریفی را از تحقیر و خودتحقیری ارائه می‌دهد که می‌تواند راه‌گشای شما باشد. او در فصل‌های بعدی به شما می‌آموزد که دست از دشمنی با خود بردارید و بهترین دوست خود باشید. این نویسنده با استفاده از راهکارهایی جامع و عملی به شما کمک می‌کند تا بر خودتحقیری غلبه کنید و به معجزه‌ی خود باوری دست پیدا کنید. از دیگر عناوین مهم کتاب می‌توان به تله‌های خودتحقیری، سایه‌های فریب و ترور شخصیتی خاموش اشاره کرد. خودتحقیری همچون یک باتلاق است که فرد را در خود گرفتار می‌کند. اگر شخص با خودتحقیری مبارزه و مقابله نکند، به ناامیدی و یاس دچار می‌شود. این افکار و احساسات منفی می‌توانند در مدت‌زمانی کوتاه، پویایی را از شخص سلب کنند و در عوض افسردگی را برای او رقم بزنند. بنابراین خواندن کتاب «خودتحقیری» می‌تواند برای هر فردی که به آن دچار شده مفید و کاربردی باشد.
از این نویسنده کتاب دیگری با نام «نطق زیبا» نیز به چاپ رسیده است.
درباره شهرام رنجبر
درباره شهرام رنجبر
شهرام رنجبر نویسنده ایرانی متولد سال 1361 می‌باشد.
نظر کاربران در مورد "کتاب خودتحقیری"
515 نظر تا این لحظه ثبت شده است

چرا وقتی از یک کتاب میخواید تعریف کنید یک کتاب دیگه رو تخریب میکنید؟ این کتاب رو من خوندم و انصافا انقدر که ازش تعریف میکنن کتاب شاهکاری نیست. کتاب بدی هم نیست ولی انقدرا هم تعریف نداره خداییش.

1404/05/12 | توسطکاربر سایت
1
|

کتاب بنویسی بعدم بیای کامنت فیک بزاری و از کتاب تعریف کنی.این هم یک مدل پول درآوردنه.

1404/05/04 | توسطمیلاد یزدانی - کاربر سایت
0
|

کتاب رو خریدم بخاطر نظرات و افتضاح بود. کتاب حرفی برای گفتن نداره، کمکی قرار نیست بهتون بکنه. من این کتابو به کتابخونه اهدا کردم چون وقتی میدیدمش یادم میوفتاد که فقط برای فروش این کتاب نوشته شده نه افزایش آگاهی... در ضمن اگر می‌بینید که نویسنده کتاب دیگه ای نمینویسه چون مشغول گذاشتن کامنت زیر این کتابه! من (و احتمالا خیلی از دوستانی که کامنت منفی گذاشتیم ) از هزینه ای که کردیم راضی نیستیم... حروم خوری به روش مدرن و روشنفکرانه!

1404/04/25 | توسطH-zz - کاربر سایت
4
|

موضوعی که کتاب بهش پرداخته به نظرم یک کلید واژه قدرتمند بهم داد و علاوه بر این موضوع مهم که خیلی شیوا و زیبا بهش پرداخته شده بودحال دلم رو خیلی خیلی زیباکرد،در شرایط بحرانی چند هفته گذشته به شدت کتاب آرومم کرد کتاب زیبا و جذابی بود برام .

1404/04/18 | توسطasadi - کاربر سایت
0
|

دوستش داشتم هم یاد گرفتم هم لذت بردم برای من خیلی سلزنده بود👌🌹

1404/03/20 | توسطمبینا نظری - کاربر سایت
2
|

من این کتاب رو خوندم و برعکس نظر تعدا‌د اندکی ، تجربه و برداشت مثبتی داشتم. مطالبش برای من مفید بود و فیلتر دهنی قدرتمند برام ایجاد کرده و تونستم ازش نکات ارزشمندی یاد بگیرم. البته می‌دونم هر کسی سلیقه و دیدگاه خودش رو داره، اما فکر می‌کنم خوبه که به مخاطبان اجازه بدیم خودشون قضاوت کنن و کتاب رو مطالعه کنن. به نظرم عالی و کاربردی هست کتاب

1404/03/13 | توسطمهشید نعیمی - کاربر سایت
6
|

دوستان نظرات این کتاب کاملا هدف مند و به قصد فروش بیشتر هستش. لطفا قبل از تهیه این نکته رو در نظر بگیرید تا مثل بنده بعد از تهیه اش پشیمون نشید. زیر پرفروش‌ترین کتاب جهان هم پونصد و خورده ای نظر وجود نداره که این کتاب براش نظر نوشته شده. واقعا متاسفم برای کسانی که اینجا به دروغ نظرات فیک نوشتن.

1404/03/10 | توسطامین شاکر - کاربر سایت
3
|
پاسخ ها

من تمام کامنت‌ها رو مطالعه و بعد اقدام به تهیه کتاب کردم الان که مجدد کامنت شما رو دیدم سوال ایجاد شد همه ما‌ها کتابهای متعددی باب سلیقه مون یا غیر اون‌رو مطالعه کردیم اما انقدر ببکار نبودبم که برای یک کتاب چندین کامنت سلیقه‌ای بذاریم ! رفتار شما الان برام سوال برانگیز شد متاسفانه کار شما غیر انسانی هستش در هر صورت ما اجازه تحمیل برداشت‌های ذهنی مون رو نداریم من از مطالعه کتاب به شدت راضی ام

1404/03/13|توسطمهشید نعیمی - کاربر سایت
7

واقعا فوق العاده بود منتظر اثار بعدی از این نویسنده ام چون هر کسی میتونه با کتاب‌و قلم شون ارتباط بگیره این کتاب هم به شدت تاثیرگذار بود برام

1404/03/05 | توسطفاطمه شعبانزاده - کاربر سایت
6
|

خیلی دوستش داشتم انگار منو به خودم اورد هم خودشفقتیم رو بیشتر کرد هم باعث شد دشت از مقایسه خودم با دیگران بردارم و تمام اینها باعث شد نشخوار فکریم کمرنگ بشه بخونید حتما بخصوص خانم ها

1404/02/28 | توسطسوگند امینی - کاربر سایت
9
|
پاسخ ها

دقیقاااا موافقم باهاتون کتاب به شدت موثری بود برام 👌👌

1404/02/31|توسطحاتمی کیا - کاربر سایت
7

کتاب خوبی هستش توصیه میکنم همه بخونند 👌

1404/02/27 | توسط ندا محقق - کاربر سایت
8
|

تمامی کتاب‌ها بر حسب نیاز و سلیقه هر فردى ارزش خواندن داره من با دید حمایت از نویسنده ایرانی کتاب رو تهیه کردم از انتخاب خودم راضى ام ، به همه هم توصیه میکنم بخونید کتاب خودتحقیرى از اون دسته کتاب‌های اگاه کننده است اونهم نسبت به موضوعی که ما حتی در صحبت‌های روزانه و معمولی مون خودتحقیرى داریم به شدن منو هوشیار کرده تا دیگه بیشتر از این به خودباوریم لطمه نزنم 👌

1404/02/20 | توسطلیلا ذکاوت - کاربر سایت
11
|
پاسخ ها

موافقم باهاتون 🌹

1404/02/27|توسط ندا محقق - کاربر سایت
6

به نظر من عالی بود و سازنده خوشحالم که به ایران کتاب و توضیحاتشون درباره این کتاب اعتماد کردم 🙋🏼‍♀️

1404/02/20 | توسطنازگل طهماسبی - کاربر سایت
10
|

فکر کنم خود نویسنده اومده این همه کامنت توخالی گذاشته با سیستم‌های مختلف😆کجای این کتاب مفیده آخه؟ اصلا توصیه نمیکنم لطفا به کامنت‌های بی اساس این کتاب توجه نکنید!

1404/02/18 | توسطکاربر سایت
3
|

امیدوارم گول کامنت هارو مثل من نخورید. من خریدم و خوندم و پشیمون شدم. پر از کلیشه ست این کتاب👎👎👎

1404/02/18 | توسطکاربر سایت
2
|
پاسخ ها

جالبه که در ایران کتاب چون کاربر ثابت هستم نیازه که اطلاعات کامل باشه تا خریدها ارسال بشه اینکه خود شما با نام کاربر سایت نظرتون رو گذاشتید شک برانگیز‌تر شده 🤔

1404/02/20|توسطلیلا ذکاوت - کاربر سایت
12

چه کسی گفته اسمی که موقع سفارش کتاب ثبت میشه، اسم کاربریمون توی سایت میشه؟! شماهم حداقل این همه کامنت فیک نذار زیر کتاب خودت توی تمام کامنت‌ها "دوست عزیز" ، "شک برانگیز" سوال برانگیز" رو میبینید. بدانید و اگاه باشید دوستان ، این کتاب فقط برای فروش این همه کامنت داره. به تاریخ کامنت‌های مثبت و اغراق آمیز توجه کنید!

1404/04/24|توسطکاربر سایت
1

با اعتماد به متن توضیحی ایران کتاب ، خرید کردم و راضی ام کتاب خوب و موثری بود .این کتاب باعث شد بیشتر حواسم به احساس‌های منفیم باشه و اجازه ندم رویه تصمیم‌ها و انتخاب‌هام اثر بد بذاره حالم با خودم خیلی بهتره خوشحالم خوندنش☺️

1404/02/12 | توسطیوسفی - کاربر سایت
9
|

اینهمه کامنتی که از کتاب تعریف و تمجید کردن و خیلیاشونم تو یک روز گذاشته باعث شد از خریدش منصرف شم🫠

1404/02/10 | توسطشکوفه - کاربر سایت
3
|
پاسخ ها

👎مخالفم متاسفانه باهاتون دوست عزیز

1404/02/12|توسطیوسفی - کاربر سایت
11

زیر کتاب‌های دیگه هم تبلیغ کردن فقط اینجا نیست، انتشاراتی‌های فیک از این دست کارا زیاد میکنن حتی تو پارکم میخوای یکم بشینی راحتت نمیذارن، این ریپلایه به شما هم فرض بی محتوا بودن کتاب رو تقویت میکنه، حیف ایران کتاب سایت به این خوبی و وسیعی که رو یه سری مسائل مثل این نظارت نداره

1404/03/06|توسطپارسا ملایی - کاربر سایت
3

متأسفم از عدم آگاهی برخی از دوستان مدعی انتشارات فیک باز چه عنوانیه که عموما افراد مدعی استفاده میکنند وارد سامانه ارشاد بشین و نام نشرها رو سرچ کنین صرفا جهت اگاهی و اطلاعات تون نشر فکر زاییده ذهن کسانیه که نگاه تونلی دارند لطفا مخاطبین ایران کتاب رو دچار گمراهی نکنین

1404/03/11|توسطپریا پایداری - کاربر سایت
4

البته که شما اصلا گمراه نمیکنید پریا جان! مجموع کتاب‌های داستایفسکی و تولستوی رو روی هم بذارید اندازه این کتاب کامنت نداره تو این سایت، میخواید بگید این کتاب از کتاب‌های نویسنده هایی که نام بردم مطرح‌تر و شناخته شده‌تر بوده ما خبر نداشتیم حتما؟ ضمن اینکه شما و همکارهاتون برای دسته ای از کتاب هایی که تو زمینه مشابه منتشر شدن هم کامنت گذاشتید، که به طرز عجیبی همشون هم تو کمتر از دو سه هفته فورا از بقیه همکاراتون پاسخ گرفتن! حالا شما پولتو گرفتی میری ولی این پررویی رو درک نمیکنم، کاش این غیرتی که واسه انتشاراتی به خرج میدی رو واسه وطنت داشتی :)))

1404/03/17|توسطپارسا ملایی - کاربر سایت
2

انقدر این کتاب به موضوع مهمى روان و زیبا پرداخته که من بارها مطالعه اش کردم کتاب خوبى بود امیدوارم از این دست کنابها با این ادبیات بیشتر داشته باشیم چون نیاز همه است و برای هر قشری نه تنها قابل درکه بلکه موثره بخونید و لذت اگاهیش رو ببرید

1404/02/01 | توسطفرهاد تهرانی - کاربر سایت
10
|

همهٔ دخترها بنظرم باید بخونند چیزی که همه درگیرشیم و واقعا به زبان ساده و قابل درک بهش پرداخته شده مطمینم بارها و بارها میخونمش ۱۴۰۴ ام با این کتاب شروع شد و عالی بود

1404/01/30 | توسطسوگند امینی - کاربر سایت
12
|

به شخصه این کتاب برام راه نجات و اگاهی شد اونهم خیلی راحت و باعث شد لیست ارزشهای خودم رو حتی بنویسم تصمیم هایی که میگیرم و انتخاب‌هایی که میکنم حتی در استفاده از کلمات دقیقا میاد از فیلتر خودباوریم که این کتاب در من ایجاد کرده عبور میکنه کل زندگیم رو تحت تاثیر قرار داده 🌹

1404/01/30 | توسطنازگل طهماسبی - کاربر سایت
11
|
پاسخ ها

موافقم باهاتون برای من و عزیزانم هم تاثیر خاصی داشت امیدوارم که همه بخونند و به درک عمیقی نسبت بهش برسند👌

1404/02/01|توسطرها منصوری - کاربر سایت
8

این دسته از عزیزانی که مبالغه بسیاری در مورد این کتاب نوشتن ، کتاب‌های یالوم، آلن دوباتن و کارل گوستاو یونگ رو نخوندند یا علی الظاهر همگی این موارد از طرف ایشون ساختگی است بعد از دیدن نظرات زیاد و دور از واقعیت؛ این کتاب رو خریدم و خوندم به شدت پشیمان شدم اصلا ارزش خوندن نداره

1404/01/28 | توسطسجاد پوری - کاربر سایت
4
|
پاسخ ها

من مخالف نظر شما هستم کتابهای یالوم عالیه اما همه با خوندن خیره به خورشید به درک کامل از موضوع پرداخته میرسند؟ یا خود شما رسیدید؟! یا کتابهای و نگرش یونگ و حتی فروید ؟مطمئنم خیر. کتاب خودتحقیری اتقدر روان و زیبا به موضوع پرداخته که شاید رسیدن به باورش به سادگی برای شما قابل هضم نباشه چون ذهن خیلی از افراد دنبال ایرادگیری و سخت انگاری مسائله که در کتاب خودتحقیری اینطور نبود متاسفانه این نگرش داره در من تثبیت میشه که اقایون مخالف این اند که خانم‌ها این کتاب رو بخونند

1404/01/30|توسطنازگل طهماسبی - کاربر سایت
13