کتاب خودتحقیری

تمامی کتاب‌ها بر حسب نیاز و سلیقه هر فردى ارزش خواندن داره من با دید حمایت از نویسنده ایرانی کتاب رو تهیه کردم از انتخاب خودم راضى ام ، به همه هم توصیه میکنم بخونید کتاب خودتحقیرى از اون دسته کتاب‌های اگاه کننده است اونهم نسبت به موضوعی که ما حتی در صحبت‌های روزانه و معمولی مون خودتحقیرى داریم به شدن منو هوشیار کرده تا دیگه بیشتر از این به خودباوریم لطمه نزنم 👌

به نظر من عالی بود و سازنده خوشحالم که به ایران کتاب و توضیحاتشون درباره این کتاب اعتماد کردم 🙋🏼‍♀️

فکر کنم خود نویسنده اومده این همه کامنت توخالی گذاشته با سیستم‌های مختلف😆کجای این کتاب مفیده آخه؟ اصلا توصیه نمیکنم لطفا به کامنت‌های بی اساس این کتاب توجه نکنید!

فکر کنم خود نویسنده اومده این همه کامنت توخالی گذاشته با سیستم‌های مختلف😆کجای این کتاب مفیده آخه؟ اصلا توصیه نمیکنم لطفا به کامنت‌های بی اساس این کتاب توجه نکنید!

امیدوارم گول کامنت هارو مثل من نخورید. من خریدم و خوندم و پشیمون شدم. پر از کلیشه ست این کتاب👎👎👎

با اعتماد به متن توضیحی ایران کتاب ، خرید کردم و راضی ام کتاب خوب و موثری بود .این کتاب باعث شد بیشتر حواسم به احساس‌های منفیم باشه و اجازه ندم رویه تصمیم‌ها و انتخاب‌هام اثر بد بذاره حالم با خودم خیلی بهتره خوشحالم خوندنش☺️

اینهمه کامنتی که از کتاب تعریف و تمجید کردن و خیلیاشونم تو یک روز گذاشته باعث شد از خریدش منصرف شم🫠

انقدر این کتاب به موضوع مهمى روان و زیبا پرداخته که من بارها مطالعه اش کردم کتاب خوبى بود امیدوارم از این دست کنابها با این ادبیات بیشتر داشته باشیم چون نیاز همه است و برای هر قشری نه تنها قابل درکه بلکه موثره بخونید و لذت اگاهیش رو ببرید

همهٔ دخترها بنظرم باید بخونند چیزی که همه درگیرشیم و واقعا به زبان ساده و قابل درک بهش پرداخته شده مطمینم بارها و بارها میخونمش ۱۴۰۴ ام با این کتاب شروع شد و عالی بود

به شخصه این کتاب برام راه نجات و اگاهی شد اونهم خیلی راحت و باعث شد لیست ارزشهای خودم رو حتی بنویسم تصمیم هایی که میگیرم و انتخاب‌هایی که میکنم حتی در استفاده از کلمات دقیقا میاد از فیلتر خودباوریم که این کتاب در من ایجاد کرده عبور میکنه کل زندگیم رو تحت تاثیر قرار داده 🌹

این دسته از عزیزانی که مبالغه بسیاری در مورد این کتاب نوشتن ، کتاب‌های یالوم، آلن دوباتن و کارل گوستاو یونگ رو نخوندند یا علی الظاهر همگی این موارد از طرف ایشون ساختگی است بعد از دیدن نظرات زیاد و دور از واقعیت؛ این کتاب رو خریدم و خوندم به شدت پشیمان شدم اصلا ارزش خوندن نداره

اگر با خودشیفته در ارتباطى و یا حتى درگیر کمالگرایى هستى حتما کتاب خودتحقیرى رو بخون متاسفانه ارتباط با خودشیفته باعث میشه به روان و باور خودمون اسیب بزنیم و به قول کتاب خودتحقیرى شروع میکنیم به گل به خودى زدن . این کناب در این دو مورد به من کمک کرد کلا با خوندن کتاب متوجه شدم چقدر خودباورى موضوع مهمیه اما چقدر ما جدى نگرفتیمش خوشحالم که این کتاب رو یک نویسنده ایرانى نوشته چون مطمئنم با مسائل و مصائب مون بیشتر اشناست جمع بندی کنم کتاب عالی هستش بخونید برای من که باعث آرامش روانم هم شده بخصوص بخش نامه ای به خود این کتاب عالی هستش

کتاب ارزشمندی بود ، نکته‌های خیلی عالی داشت به موضوع خودتحقیری در همه بخش‌های زندگی پرداخته بود که خیلی جاها ندانسته ما خودتحقیری خاموش داریم و به شدت من رو اگاه کرد همین باعث شده که حتی عجولانه تصمیم نگیرم و حتی صحبت نکنم 👌 اصلا فکر نمیکردم ازش خوشم بیاد اما چون یکی از دوستانم معرفی کرد تهیه کردم اعتماد به‌جا و خوبی بود .

تعطیلات عید باعث شد دوباره بازخوانی کنم کتاب رو اینبار عمیق‌تر شدم و فقط لذت نبردم بلکه انگار تمام زندگیم و لحظات مرور میشد که چه جاهایی از روی نااگاهی خودم رو نادیده گرفتم چقدر به عزت نفسم لطمه زدم و خوشبختانه در مرحله پذیرش خودمم و این رو مدیون کتاب خودتحقیری ام .

با کلمات نمیخوام بازی کنم اما در وصفش نمیدونم از چه کلمه هایی استفاده کنم چون این کتاب انگار منو به خودم آورد ، منو با خودم آشتى داد وقتی عمیق بشى در هر بخش کتاب تازه متوجه میشی که بیشترین اسیب رو خودمون به اون من درونمون زدیم و تازه ذهنت اگاه میشه که باید بیشتر مراقب کلمه هایی باشى که به خودت میگى چون تنانش باعث ایجاد رفتار میشه دوست داشتم این کتاب رو

از این نشر کتاب خودتحقیری و چک لیست نوین رو تهیه کردم به نظرم مکمل خوب و عالی هستند هم برای بالا بردن سطح عزت نفس و داشتن برنامه ریزی درست و اصولی این کتاب به افزایش سطح عزت نفس و جلوگیری از خودتخریبی عالیه

چقدر زیبا نوشته شده،قبلا متاسفانه عادت داشتم خودم را بی‌ارزش جلوه بدم نااگاهانه و مدام با کلمات منفی، خودم را تخریب می‌کردم. این کتاب متحولم کرد انقدر که حالا، حتی اگر بخوام به شوخی حرف منفی درباره خودم بزنم، انگار ذهنم بهم هشدار میده امروز با آرامش بیشتری هم نقاط ضعفم را می‌پذیرم و هم نقاط قوتم رو حال خوبی با خودم دارم. خلاصه اگر به دنبال تحول اساسی در زندگی‌تون هستین، خواندن این کتاب را از دست ندین ارزشش رو داره

از متن به متن و از کلمه به کلمه‌ی کتاب لذت بردم . قلم جناب رنجبرطوری نوشته شده انگار یک ادم واقعی در تمام مدت همراهته ومطمئنم که در مواقعی که خودم نیستم و دچار سردرگمی شده ام به این کتاب پناه میارم .عالی بود و موثر . بخونید

ما تویه زندگی مون با افراد خودشیفته زیادی روبرو میشیم و این منو اذیت میکرد و نمیدونستم باید چیکار کنم و حتی بعضی وقت‌ها هم زخم‌های درونیم بدون اینکه بدوتم من رو به سمت خودتحقیری می‌برد که نسبت بهش نا اگاه بودم و روی عزت نفسم تاثیر گذاشته بود و… خوندن کتاب باعث شد حتی در مقابل افراد خودشیفته بدونم چطور رفتار کنم بهتره اونم با قدرت خودباورى و جلوگیرى از تحقیر خودم چه در مقابل دیگران یا حتی درون خودم حتی به شوخی در مجموع کتاب خیلی خوبیه بخونید

درود وظیفه خودم دونستم که اینجا پیام بگذارم ، خودم و دخترم و همسرم این کتاب رو مطالعه کردیم کتابی به شدت تاثیرگذار و زیبا علاوه بر اگاهی که نسبت به خودمون در ما ایجاد کرده باعث شده که حتی زندگی مون کنار هم زیباتر بشه . تنش‌های درونی مون هم با وجود سختی‌های زندگی کمتر بشه .رابطه‌هامون زیبا‌تر شده به مسئله بسیار مهمی این کتاب پرداخته که خوندنش برای هر فردی که دوست داره زندگی زیبا‌تری تجربه بکنه لازمه. عزت‌نفس و خودباوری با خوندن این کتاب تقویت میشه . برای رشد ، موفقیت ، رابطه خوب داشتن تنها گزینه لازم که باعث میشه حرکت کنیم خودباوریه که این کتاب به شدت روش تاثیر میذاره و رشدش میده.🙏🏻