1. خانه
  2. /
  3. کتاب خودتحقیری

کتاب خودتحقیری

نویسنده: شهرام رنجبر
4.49 از 67 رأی

کتاب خودتحقیری

آتش تحقیر و رهایی از آن
self-contempt
انتشارات: آذرمه
٪10
237000
213300
معرفی کتاب خودتحقیری
کتاب «خودتحقیری» توسط شهرام رنجبر در حوزه‌ی خود‌پروری و روان‌شناسی نوشته شده است. همه‌ی ما انسان‌ها تجربه‌ی تحقیر‌شدن از سوی دیگران را داریم و می‌دانیم که این اتفاق چه افکار و احساساتی را می‌تواند برای ما در پی داشته باشد. حال اگر تحقیر از سوی خود شخص بر او اعمال شود، این فشار و بار روانی چند برابر شده و می‌تواند نتایج بسیاری بدی را برای شخص به همراه داشته باشد. زمانی که شخص دچار خود تحقیری شود، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و همین مسئله باعث می‌شود تا در ورطه‌ای قدم بگذارد که انتهایش سقوط است. بنابراین لازم است که همه‌ی ما انسان‌ها دست از خود تحقیری برداریم و به خودمان امیدوار باشیم. زمانی که شخص خودش را دوست بدارد و در جهت کشف و پرورش استعدادها و نیروهای درونی‌اش گام بردارد، به خود‌باوری رسیده و دیگر خود را سرزنش نمی‌کند. این کتاب در نه فصل گردآوری شده و نویسنده در تمامی‌ فصول کتاب سعی دارد تا به شما یادآوری می‌کند که وجود ارزشمندی دارید. نویسنده در فصل ابتدایی کتاب تعریفی را از تحقیر و خودتحقیری ارائه می‌دهد که می‌تواند راه‌گشای شما باشد. او در فصل‌های بعدی به شما می‌آموزد که دست از دشمنی با خود بردارید و بهترین دوست خود باشید. این نویسنده با استفاده از راهکارهایی جامع و عملی به شما کمک می‌کند تا بر خودتحقیری غلبه کنید و به معجزه‌ی خود باوری دست پیدا کنید. از دیگر عناوین مهم کتاب می‌توان به تله‌های خودتحقیری، سایه‌های فریب و ترور شخصیتی خاموش اشاره کرد. خودتحقیری همچون یک باتلاق است که فرد را در خود گرفتار می‌کند. اگر شخص با خودتحقیری مبارزه و مقابله نکند، به ناامیدی و یاس دچار می‌شود. این افکار و احساسات منفی می‌توانند در مدت‌زمانی کوتاه، پویایی را از شخص سلب کنند و در عوض افسردگی را برای او رقم بزنند. بنابراین خواندن کتاب «خودتحقیری» می‌تواند برای هر فردی که به آن دچار شده مفید و کاربردی باشد.
از این نویسنده کتاب دیگری با نام «نطق زیبا» نیز به چاپ رسیده است.
درباره شهرام رنجبر
درباره شهرام رنجبر
شهرام رنجبر نویسنده ایرانی متولد سال 1361 می‌باشد.
نظر کاربران در مورد "کتاب خودتحقیری"
522 نظر تا این لحظه ثبت شده است

من خیلی دوستش داشتم همه خانم‌ها حتی دختران جوان و نوجوان باید بخونند خیلی ساده به موضوع پرداخته بود انقدری که برای همه قابل درکه

1404/06/07 | توسطآرتمیس گودرزی
0
|

خوشم اومد ازش باعث شد بیشتر به موضوع در خودم توجه کنم و کمتر دچار این مسئله بشم خیلی خوب بود

1404/06/07 | توسطرویا
0
|

کتاب به نظرم یک راهنمای خوب و الهام‌بخش بودکه کمک می‌کنه تا به درک بهتری نسبت به این موضوع کمتر پرداخته شده برسی. برای من خوبیش این بود که به جای تمرکز روی مشکلات بیرونی، توجه‌ام رو برد رویه مسائل درونی واین یک نقطه قوته .

1404/06/06 | توسطسجاد بنازاده
2
|

خوب بود از نظر من بد نبود

1404/05/30 | توسطفرامرز محمديان
4
|

من که این کتاب رو خوندم فوق‌العاده‌س، پیشنهاد می‌کنم شما هم بخونید اما جای تعجب داره کسی به نام امین شاکر که خودش ناشر هست و با اسم‌های مختلف اومده زیر این کتاب و کتاب‌های دیگه این انتشارات و این نویسنده در ماه‌ها و سالهای مختلف، هزار و یک جور کامنت منفی گذاشته. من خودم تفکر نقادانه دارم اما کامنت‌های این آقای امین شاکر و رفقاش کاملا مغرضانه هست.

1404/05/29 | توسطکاربر سایت
3
|

به قول کتاب: آگاهی نوری است که در دل تاریکی نفوذ میکند تا پنجره واقعی دنیا به روی ما گشوده شود،این نور رازها وفرصتهای پنهان پیش رو را آشکار میکند. شخصا کتاب برام جذاب و دوستداشتنی بود ضمنا ما یک گروه هستیم که این کتاب را باهم تهیه کردیم و همه از خوندنش هم استفاده کردیم و هم آگاهتر شدیم

1404/05/29 | توسطکاربر سایت
3
|

دوستان عزیز کتاب خوبی بود کلی کلید واژههای عالی داد از خودتون دریغش نکنید با توجه به اینکه انتخاب کتاب براساس ذائقه و سلیقه هر فرد هستش، این کتاب برای افرادی که به دنبال خودیاری و شناخت خودشون هستند موثره بخونید

1404/05/28 | توسطfarhad
4
|

کتاب بینظیری هست در عین شیوا بودن به شدت تأثیر گذار است به شدت به خانم‌ها توصیه میکنم

1404/05/28 | توسطasadi
2
|

چرا وقتی از یک کتاب میخواید تعریف کنید یک کتاب دیگه رو تخریب میکنید؟ این کتاب رو من خوندم و انصافا انقدر که ازش تعریف میکنن کتاب شاهکاری نیست. کتاب بدی هم نیست ولی انقدرا هم تعریف نداره خداییش.

1404/05/12 | توسطکاربر سایت
2
|

کتاب بنویسی بعدم بیای کامنت فیک بزاری و از کتاب تعریف کنی.این هم یک مدل پول درآوردنه.

1404/05/04 | توسطمیلاد یزدانی
2
|

کتاب رو خریدم بخاطر نظرات و افتضاح بود. کتاب حرفی برای گفتن نداره، کمکی قرار نیست بهتون بکنه. من این کتابو به کتابخونه اهدا کردم چون وقتی میدیدمش یادم میوفتاد که فقط برای فروش این کتاب نوشته شده نه افزایش آگاهی... در ضمن اگر می‌بینید که نویسنده کتاب دیگه ای نمینویسه چون مشغول گذاشتن کامنت زیر این کتابه! من (و احتمالا خیلی از دوستانی که کامنت منفی گذاشتیم ) از هزینه ای که کردیم راضی نیستیم... حروم خوری به روش مدرن و روشنفکرانه!

1404/04/25 | توسطH-zz
5
|
پاسخ ها

از اون جایی که نشر متعلق به همون نویسنده هست، کار خودشه... و اگر دقت کنید لحن و نوشتار تمام کامنت‌های دروغین که الکی تعریف کردن یک شکله...کلمات مشابه مثل شک برانگیز و دوست عزیز

1404/05/25|توسطH-zz
0

موضوعی که کتاب بهش پرداخته به نظرم یک کلید واژه قدرتمند بهم داد و علاوه بر این موضوع مهم که خیلی شیوا و زیبا بهش پرداخته شده بودحال دلم رو خیلی خیلی زیباکرد،در شرایط بحرانی چند هفته گذشته به شدت کتاب آرومم کرد کتاب زیبا و جذابی بود برام .

1404/04/18 | توسطasadi
3
|

دوستش داشتم هم یاد گرفتم هم لذت بردم برای من خیلی سلزنده بود👌🌹

1404/03/20 | توسطمبینا نظری
5
|

من این کتاب رو خوندم و برعکس نظر تعدا‌د اندکی ، تجربه و برداشت مثبتی داشتم. مطالبش برای من مفید بود و فیلتر دهنی قدرتمند برام ایجاد کرده و تونستم ازش نکات ارزشمندی یاد بگیرم. البته می‌دونم هر کسی سلیقه و دیدگاه خودش رو داره، اما فکر می‌کنم خوبه که به مخاطبان اجازه بدیم خودشون قضاوت کنن و کتاب رو مطالعه کنن. به نظرم عالی و کاربردی هست کتاب

1404/03/13 | توسطمهشید نعیمی
8
|

واقعا فوق العاده بود منتظر اثار بعدی از این نویسنده ام چون هر کسی میتونه با کتاب‌و قلم شون ارتباط بگیره این کتاب هم به شدت تاثیرگذار بود برام

1404/03/05 | توسطفاطمه شعبانزاده
8
|

خیلی دوستش داشتم انگار منو به خودم اورد هم خودشفقتیم رو بیشتر کرد هم باعث شد دشت از مقایسه خودم با دیگران بردارم و تمام اینها باعث شد نشخوار فکریم کمرنگ بشه بخونید حتما بخصوص خانم ها

1404/02/28 | توسطسوگند امینی
10
|
پاسخ ها

دقیقاااا موافقم باهاتون کتاب به شدت موثری بود برام 👌👌

1404/02/31|توسطحاتمی کیا
8

کتاب خوبی هستش توصیه میکنم همه بخونند 👌

1404/02/27 | توسط ندا محقق
10
|

تمامی کتاب‌ها بر حسب نیاز و سلیقه هر فردى ارزش خواندن داره من با دید حمایت از نویسنده ایرانی کتاب رو تهیه کردم از انتخاب خودم راضى ام ، به همه هم توصیه میکنم بخونید کتاب خودتحقیرى از اون دسته کتاب‌های اگاه کننده است اونهم نسبت به موضوعی که ما حتی در صحبت‌های روزانه و معمولی مون خودتحقیرى داریم به شدن منو هوشیار کرده تا دیگه بیشتر از این به خودباوریم لطمه نزنم 👌

1404/02/20 | توسطلیلا ذکاوت
13
|
پاسخ ها

موافقم باهاتون 🌹

1404/02/27|توسط ندا محقق
8

به نظر من عالی بود و سازنده خوشحالم که به ایران کتاب و توضیحاتشون درباره این کتاب اعتماد کردم 🙋🏼‍♀️

1404/02/20 | توسطfarhad
11
|

فکر کنم خود نویسنده اومده این همه کامنت توخالی گذاشته با سیستم‌های مختلف😆کجای این کتاب مفیده آخه؟ اصلا توصیه نمیکنم لطفا به کامنت‌های بی اساس این کتاب توجه نکنید!

1404/02/18 | توسطH-zz
3
|