1. خانه
  2. /
  3. کتاب خودتحقیری

کتاب خودتحقیری

نویسنده: شهرام رنجبر
4.46 از 70 رأی

کتاب خودتحقیری

آتش تحقیر و رهایی از آن
self-contempt
انتشارات: کلیک
٪15
450000
382500
معرفی کتاب خودتحقیری
کتاب «خودتحقیری» توسط شهرام رنجبر در حوزه‌ی خود‌پروری و روان‌شناسی نوشته شده است. همه‌ی ما انسان‌ها تجربه‌ی تحقیر‌شدن از سوی دیگران را داریم و می‌دانیم که این اتفاق چه افکار و احساساتی را می‌تواند برای ما در پی داشته باشد. حال اگر تحقیر از سوی خود شخص بر او اعمال شود، این فشار و بار روانی چند برابر شده و می‌تواند نتایج بسیاری بدی را برای شخص به همراه داشته باشد. زمانی که شخص دچار خود تحقیری شود، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و همین مسئله باعث می‌شود تا در ورطه‌ای قدم بگذارد که انتهایش سقوط است. بنابراین لازم است که همه‌ی ما انسان‌ها دست از خود تحقیری برداریم و به خودمان امیدوار باشیم. زمانی که شخص خودش را دوست بدارد و در جهت کشف و پرورش استعدادها و نیروهای درونی‌اش گام بردارد، به خود‌باوری رسیده و دیگر خود را سرزنش نمی‌کند. این کتاب در نه فصل گردآوری شده و نویسنده در تمامی‌ فصول کتاب سعی دارد تا به شما یادآوری می‌کند که وجود ارزشمندی دارید. نویسنده در فصل ابتدایی کتاب تعریفی را از تحقیر و خودتحقیری ارائه می‌دهد که می‌تواند راه‌گشای شما باشد. او در فصل‌های بعدی به شما می‌آموزد که دست از دشمنی با خود بردارید و بهترین دوست خود باشید. این نویسنده با استفاده از راهکارهایی جامع و عملی به شما کمک می‌کند تا بر خودتحقیری غلبه کنید و به معجزه‌ی خود باوری دست پیدا کنید. از دیگر عناوین مهم کتاب می‌توان به تله‌های خودتحقیری، سایه‌های فریب و ترور شخصیتی خاموش اشاره کرد. خودتحقیری همچون یک باتلاق است که فرد را در خود گرفتار می‌کند. اگر شخص با خودتحقیری مبارزه و مقابله نکند، به ناامیدی و یاس دچار می‌شود. این افکار و احساسات منفی می‌توانند در مدت‌زمانی کوتاه، پویایی را از شخص سلب کنند و در عوض افسردگی را برای او رقم بزنند. بنابراین خواندن کتاب «خودتحقیری» می‌تواند برای هر فردی که به آن دچار شده مفید و کاربردی باشد.
از این نویسنده کتاب دیگری با نام «نطق زیبا» نیز به چاپ رسیده است.
درباره شهرام رنجبر
درباره شهرام رنجبر
شهرام رنجبر نویسنده ایرانی متولد سال 1361 می‌باشد.
نظر کاربران در مورد "کتاب خودتحقیری"
538 نظر تا این لحظه ثبت شده است

برای من که مفید بود و عالی

1405/03/02 | توسطهستی امیدوار
0
| |

کامنت‌ها برای فریبن، راضی نبودم اصلا

1405/01/02 | توسطکاربر سایت
3
| |

جا داره که مجدد بگم: دوستان نظرات این کتاب کاملا هدف‌مند و به قصد فروش بیشتر هستش. لطفا قبل از تهیه این نکته رو در نظر بگیرید تا مثل بنده بعد از تهیه‌اش، پشیمون نشید. کتابی با سطح محتوای خیلی خیلی پایین و با پونصد خورده‌ای نظر بابت فروش بیشتر! من واقعا نمی‌‌دونم چطور این پول‌ها از گلوتون میره‌ پایین!

1404/12/18 | توسطامین شاکر
1
| |

گول نظر هایی که فیک اینجا میزارن و از گروه خودشون هستند برای این کتاب رو نخورین و این کتاب رو نخرین ... بسیار بسیار بد و داغوووون

1404/12/04 | توسطحجت رایج
2
| |

کتابی خیلی قشنگیه و لازمه که همه‌ی ما یک بار و حتی بارها این کتاب رو بخونیم تا این جریان رو بهتر درک کنیم

1404/09/28 | توسط بهرامپور
2
| |

از اولین کتابهایی بود که خوندم و برای منبسیار کتاب خوبی بود و ازش استفاده کردم

1404/09/22 | توسطفاطمه
3
| |

یکی از اشتباهات ما اینکه اصلا توجهی به موضوع تخریب خودمون حتی به شوخی هم نداشتیم یا حتی وقتی دیگران کنایه آمیز ما رو تخریب میکردن به نظرم کتاب خیلی راحت و روان بذر این آگاهی رو درونمون میکاره برای من کتاب زیبا و آگاهی بخشی بود باعث شد بیشتر به این موضوع و سلف استیم خودم بپردازم من از خواندنش راضی هستم . با تشکر از ایران کتاب

1404/09/22 | توسطسوده هرویان
3
| |

این کتاب انگار رده‌ی سنی داره. کسایی که سنشون کمتره و با حرف‌های قشنگ حالشون خوب میشه، میتونن این کتاب رو بخونن. یا کسایی که از کتاب‌های عمیق و تفکرات عمیق خسته شدن میتونن این کتاب رو بخونن. این همه تبلیغ و تعریف هم یه جای کارش میلنگه. من که توصیه م اینه، نخرید. یا الان متوجه میشید که کتابش سطحی هستش، یا چند سال دیگه. بیشتر شبیه روانشناسی زرده. فرض کنید به کسی که خود تحقیری داره، توصیه کرده بشین و به این فکر کن با کسی مثل خودت دوست میشی ؟ نکات ضعفت رو پیدا کن و اصلاح کن. والا این چیزی که این کتاب خواسته، بیشتر باعث شد من حالم بد بشه. حالا اون خصوصیات بدی که قابل حل هستن به کنار (که اصلا نباید به کسی که خود تحقیری داره بگی بشین عیب و ایرادات رو در بیار)، من عیب و ایرادات حل نشدنی رو توی خودم پیدا کردم. مث نقص جسمانی. من که کتاب رو یه جایی گوشه‌ی کتابخونه پرت کردم و اصلا چشمم هم بهش نمیخوره. غیر اصولی و زرده. همه مون میدونیم که نباید به حرف بقیه گوش بدیم. و این کتاب میگه به حرف بقیه گوش نده!

1404/09/15 | توسططهورا باقری
2
| |

این کتاب به موضوع خیلی جذابی پرداخته، یکی از مسئله‌های پنهانی همۀ ما هاست، واقعا خوندن این کتاب برای هر انسان بالغی ضروری به نظر می‌رسه از طرفی هم موضوع به این مهمی رو خیلی زیبا بهمون یادآوری کرده.

1404/08/22 | توسطmahla
5
| |

نویسنده باهات صادقه...باهات راحته و این باعث اعتمادت به اون میشه...توصیه‌های ساده ای کرده که واقعا تو ذهن میمونه و آدم وسط روز یهو بی هوا یاد حرفاش میفته; برای من خیلی خوب بود.توصیه میکنم حتما

1404/08/18 | توسطشریفی‌نیا
8
| |

خوب بود، خیلی زود تمامش می‌کنید چون بسیار ساده و کاربردی نوشته شده.

1404/08/12 | توسطمریم
9
| |

سلام .یکی از کتابهای خوبی بود که خوندم . برای من که تحول درونی ایجاد کرد. نسبت به خیلی اتفاقها و رفتارها حتی با خودم هوشیارم کردن امیدوارم بخونید و نهایت استفاده رو ببرید

1404/08/08 | توسطکاربر سایت
8
| |

سلام .یکی از کتابهای خوبی بود که خوندم . برای من که تحول درونی ایجاد کرد. نسبت به خیلی اتفاقها و رفتارها حتی با خودم هوشیارم کردن امیدوارم بخونید و نهایت استفاده رو ببرید

1404/08/08 | توسطکاربر سایت
10
| |

از اون دسته کتابهایی هستش که به شدت راحت خونده میشه و کتاب مفید و قابل تأملی بود.

1404/08/06 | توسطتیموریان
7
| |

دوستان کتاب خوبی بود پیشنهادش میکنم.

1404/08/04 | توسطامیر محمد نصریان
11
| |

دوستان نظرات این کتاب کاملا هدف مند و به قصد فروش بیشتر هستش. لطفا قبل از تهیه این نکته رو در نظر بگیرید تا مثل بنده بعد از تهیه اش پشیمون نشید.

1404/07/30 | توسطامین شاکر
1
| |
پاسخ ها

شما سه ساله دارین پیام میذارین و جالب اینجاست که من در پایین‌تر هم دیدم که چقدر پیام گذاشتید و نکته بعدی زیر کتابهای دیگه شون هم دیدم گذاشتید،الان سوال اینجاست اگر بد بوده چرا باقی کتابهاشون رو خریدین؟! به نظرم کارتون از روی غرض‌ورزیه!

1404/08/06|توسط ندا
12
|

من که ازشون خرید کردم گفتن لطفاً نظر خودتون رو داخل سایت بذارید و دیگه نگفتن نظر خوب یا بد . حتما به همه خریداراشون میگن اینجا نظرهاشون رو کامنت کنن. من که خوندم و بد نبود.

1404/08/09|توسطf.h
10
|

من چک کردم فقط خود شما بالای 50 تا کامنت گذاشتین، هر کامنت شما هم سه تا ریپلای خورده که کلا فقط دویستا کامنت شما به کامنتها اضافه کردین! فکر کنم خود شما عمدی میذاری که تعداد کامنت‌ها بالابره پس احتمالا از خودشون هستین! وگرنه آدم کتابخون ، کتاب رو میخونه خوشش بیاد یا نیاد یک کامنت میذاره اونم سلیقه اش رو میگه و تمام . دیگه این همه کامنت نمیذاره ؟!

1404/08/10|توسطدنيا قاسمى
10
|

من خیلی دوستش داشتم همه خانم‌ها حتی دختران جوان و نوجوان باید بخونند خیلی ساده به موضوع پرداخته بود انقدری که برای همه قابل درکه

1404/06/07 | توسطآرتمیس گودرزی
11
| |

خوشم اومد ازش باعث شد بیشتر به موضوع در خودم توجه کنم و کمتر دچار این مسئله بشم خیلی خوب بود

1404/06/07 | توسطرویا
10
| |

کتاب به نظرم یک راهنمای خوب و الهام‌بخش بودکه کمک می‌کنه تا به درک بهتری نسبت به این موضوع کمتر پرداخته شده برسی. برای من خوبیش این بود که به جای تمرکز روی مشکلات بیرونی، توجه‌ام رو برد رویه مسائل درونی واین یک نقطه قوته .

1404/06/06 | توسطسجاد بنازاده
11
| |

خوب بود از نظر من بد نبود

1404/05/30 | توسطفرامرز محمديان
11
| |