کتاب کتاب کوچک آرامش

The little book of calm
کد کتاب : 137695
مترجم :
شابک : 978-6229351987
قطع : جیبی
تعداد صفحه : 127
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 2018
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 3 تیر

معرفی کتاب کوچک آرامش اثر لوسی لین

در وهله اول به نظر می رسد آرام بودن توانایی مدیریت موقعیت ها اس همه چیز را تحت کنترل خود در آوردن است و اینکه هیچ چیز نتواند ما را آشفته کند اما کاملا اشتباها هیچ کس از احساس های نگرانی اضطراب و دلواپسی در امان نمی ماند در حقیقت این احساس ها طبیعی هستند و به تجربه انسان ها هستند. در عوض آرام بودن به چگونگی رفتار شما با این احساس ها است.

کتاب کتاب کوچک آرامش