کتاب نجات فرزندان از اضطراب و وسواس

کتاب «نجات کودک از اضطراب و اختلال وسواسی جبری» نوشته‌ی الی آر. لبوویتز، یک راهنمای عملی و مبتنی بر شواهد برای والدین است که به کمک فرزندانی که با اضطراب و اختلال وسواسی-جبری (OCD) مواجه هستند، پرداخته است. لبوویتز که روان‌شناس بالینی با تخصص در درمان اضطراب و OCD در کودکان است، در این کتاب از روش‌ها و تکنیک‌های علمی برای کمک به والدین در کاهش اضطراب فرزندشان استفاده می‌کند. او با تأکید بر اهمیت نقش والدین در درمان، این کتاب را به‌عنوان ابزاری برای آموزش چگونگی تعامل موثر با کودکانی که از این اختلالات رنج می‌برند، ارائه می‌دهد.
لبوویتز توضیح می‌دهد که اضطراب در کودکان معمول است، اما زمانی که به صورت مزمن و شدید درآید، می‌تواند به اختلالاتی چون OCD و حتی افسردگی منجر شود. او نشان می‌دهد که اضطراب به‌عنوان یک واکنش طبیعی در برابر تهدیدات شناخته می‌شود، اما وقتی این واکنش‌ها از کنترل خارج شوند، می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روانی کودک بگذارند. این مسائل گاهی از طریق رفتارهای وسواسی در پاسخ به اضطراب خود را نشان می‌دهند.
یکی از رویکردهای اصلی کتاب استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP) است که در درمان OCD به کار می‌روند. نویسنده به والدین آموزش می‌دهد که چگونه به‌طور موثر این تکنیک‌ها را در خانه به کار گیرند و از آن‌ها برای کاهش رفتارهای اضطرابی و وسواسی در کودک استفاده کنند. در این بخش تمرکز اصلی بر این است که والدین به جای اجتناب از موقعیت‌های ترسناک یا حمایت‌های اضافی از کودک، باید او را تشویق کنند تا با اضطراب خود روبرو شود و از رفتارهای وسواسی جلوگیری کند.
لبوویتز به والدین توصیه می‌کند که با صبر و استفاده از روش‌های درمانی مبتنی بر شواهد از جمله CBT، ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های عملی دیگر، می‌توانند به بهبود وضعیت کودک کمک کنند. این کتاب به‌ویژه برای والدینی که نمی‌خواهند تنها به داروهای درمانی تکیه کنند، یک منبع کاربردی است که راهکارهایی عملی و قابل اجرا را ارائه می‌دهد تا بتوانند تغییرات معناداری در زندگی کودک خود ایجاد کنند.