کتاب چگونه سلامت روان خود را از دست می‌دهیم

«چگونه سلامت روان خود را از دست می‌دهیم» نوشته‌ی لوسی فولکز به بررسی دشواری‌های تعریف دقیق بیماری روانی می‌پردازد. نویسنده تلاش می‌کند توضیح دهد چرا مرز مشخصی بین سلامت روان و اختلال روانی وجود ندارد و چگونه این مرز می‌تواند بسته به فرهنگ، دوره‌ی زمانی و شرایط اجتماعی تغییر کند. کتاب بر پایه‌ی پژوهش‌های علمی، داده‌های آماری و نمونه‌های واقعی نوشته شده و به رابطه‌ی میان تجربه‌های عادی انسانی و اختلالات بالینی می‌پردازد.
فولکز به تاریخچه‌ی تعریف و طبقه‌بندی بیماری‌های روانی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که مفاهیمی مانند افسردگی و اضطراب در دوره‌های مختلف و در فرهنگ‌های گوناگون چه تغییراتی داشته‌اند. او همچنین نقش رسانه‌ها، آموزش عمومی و تغییرات اجتماعی را در شکل‌گیری برداشت عمومی از سلامت روان بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چه عواملی باعث می‌شوند برداشت جامعه از «بیمار بودن» یا «سالم بودن» تغییر کند.
بخش میانی کتاب به نقد نظام‌های طبقه‌بندی رسمی مانند DSM می‌پردازد. فولکز توضیح می‌دهد که این نظام‌ها با وجود اهمیتشان برای پژوهش و درمان، گاهی پیچیدگی مشکلات روانی را کاهش داده یا ویژگی‌های فردی بیماران را نادیده می‌گیرند. همچنین بحث می‌شود که چگونه عوامل زیستی، اجتماعی و اقتصادی در بروز و تجربه‌ی مشکلات روانی نقش دارند و چرا درک این عوامل برای ارزیابی درست ضروری است.
کتاب پیامدهای ابهام در تعریف بیماری روانی را برای سیاست‌گذاری، خدمات درمانی و تجربه‌ی شخصی افراد بررسی می‌کند. فولکز بر لزوم رویکردی چندبعدی و منعطف تأکید دارد تا هم نیاز افراد پاسخ داده شود و هم از برچسب‌زنی غیرضروری جلوگیری گردد. او نشان می‌دهد که بدون توافق روشن درباره‌ی تعریف بیماری روانی، ممکن است که هم پیشگیری و هم درمان با چالش‌های جدی روبه‌رو شوند.