کتاب وقتی با خود حرف می‌زنید چه می‌گویید؟

کتاب «وقتی با خود حرف می‌زنید چه می‌گویید؟» اثر دکتر شاد هلمستتر بوده و در حوزه‌ی روان‌شناسی نوشته شده است. همه‌ی ما صدایی ذهنی داریم که با استفاده از آن به گفت‌وگو با خود می‌پردازیم. این قابلیت در درون همه‌ی ما وجود دارد اما توجه ویژه‌ای به آن نمی‌شود. نویسنده‌ی کتاب پیش‌رو معتقد است‌ این صدای ذهنی، می‌تواند نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا کند و به همین دلیل باید آن را هدایت و تربیت کرد. او بر این عقیده است که گفت‌وگوی درونی ما با خودمان می‌تواند باعث پیشرفت‌ یا پسرفت ما شود. نویسنده در این کتاب از شما می‌خواهد‌ این گفت‌وگوی درونی را دست‌کم نگیرید و به قدرت آن آگاه باشید. اگر ما قابلیت‌ها و توانایی‌های خود را بپذیریم و عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس لازم را نیز کسب کنیم، می‌توانیم گفت‌وگوی بهتر و سالم‌تری با خود داشته باشیم. در واقع این صدای درونی اولین ندایی است که به ما دستور می‌دهد تا مسیر موفقیت و پیشرفت را طی کنیم. بنابراین اگر این ندا درست هدایت شود، می‌تواند مسیر همواری را برای ما فراهم آورد که از طریق آن بتوانیم نیمه‌ی پر لیوان را ببینیم و از افکار منفی فاصله بگیریم. اثر پیش‌رو به‌گونه‌ای گردآوری شده که از طریق علم به مخاطب خود آموزش می‌دهد تا مثبت‌اندیش باشد و خود را مدیریت کند. علاوه بر این، شما در این کتاب می‌توانید به تکنیک‌ها و راهنمایی‌ها دست پیدا کنید که می‌توانند نگرش شما را تغییر دهند و انگیزه‌ی درونی را تقویت کنند. خودگفتاری یا حرف‌زدن با خود، نیاز به نکاتی ظریف و موشکافانه دارد که در این اثر به تفصیل طبقه‌بندی شده‌اند. از این رو این کتاب می‌تواند برای همه‌ی افراد کاربردی باشد اما کسانی که به مباحث خودپروری علاقه دارند، می‌توانند لذت بیشتری از مطالعه‌ی آن ببرند.
از دیگر آثار این نویسنده می‌توان به «خانه تکانی مغزی»، «غلبه بر گفت‌وگوی منفی درونی» و «خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن» اشاره کرد.