کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر
نویسنده:
لورا جی پتراسک
3.8
از
1
رأی
کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر
The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction
مترجم:
انتشارات:
بعثت
٪15
229500
زودترین زمان ارسال:
4 شهریور
٪15
229500
معرفی کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر
بیش از ۳۰ سال با موفقیت در روانشناسی و مددکاری اجتماعی کار کردم و در عین‌حال سلامت روان و هوشیاریم را مدیریت کردم. این کتاب بر اساس تجربیات بالینی و زندگی شخصی‌ام در زمینۀ بهبودی از اعتیاد و چالش‌های سلامت روان نوشته شده است.
مراجعینی که دارای مشکلات سلامت روان و سوء‌مصرف مواد هستند، گاهی اوقات اختلالات روانی خود را نادیده گرفته و اضطراب یا افسردگی خود را به سابقۀ مصرف موادمخدر و الکل نسبت می‌دهند.هیچ‌کس نباید در بحث چالش‌های مدیریت سلامت روان، احساس شرمندگی یا بیزاری از خود کند.
این کتاب کار با ترکیبی کاربردی از DBT و گام‌های دوازده‌گانه، به افراد اجازه می‌دهد تا به مسائل اساسی اعتیاد و مدیریت استرس‌های روزانه بپردازند. این ترکیب به شکل‌گیری روابط فرد برای ایجاد و حفظ وضعیت روانی سالم کمک کرده و در عین‌حال تعهد روزانۀ او را به حفظ هشیاری بالا می‌برد.
فعالیت‌های این کتاب برای ساده‌سازی و رفع ابهام از مفاهیم DBT، شامل ذهن‌آگاهی، اثربخشی بین‌فردی، تنظیم هیجانات و تحمل پریشانی طراحی شده‌اند و در تغییر مسیر از الگوهای منفی تفکر و رفتارهای مخرب، به الگوهایی با پیامد مثبت، بسیار موثرند.
امیدوارم این کتاب کار، در سفر بهبودی به‌سمت زندگی‌ای که ارزش زیستن دارد و زندگی‌ای فراتر از رویاهایتان، مفید واقع شود.
درباره لورا جی پتراسک
دکتر لورا جی. پتراچک، استادیار روانشناسی بالینی در دانشگاه ملی ساکرامنتو، کالیفرنیا است. او یک مطب خصوصی در سانفرانسیسکو دارد و یک ارائه دهنده خدمات درمانی دارای مجوز برای اداره آزادی مشروط سانفرانسیسکو است. او عضو انجمن روانشناسی آمریکا، انجمن ملی مشاوران اعتیاد به الکل و مواد مخدر و انجمن ملی مددکاران اجتماعی است.
کتابهای مرتبط با کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر" ثبت می‌کند