کتاب آغوشی برای خود

کتاب «آغوشی برای خود» اثر مریم زینالی بوده و در حوزه‌ی روانشناسی نوشته شده است. نویسنده سعی کرده تا در این کتاب، آغوشی امن را برای شما مهیا کند. همه‌ی ما در طول روز به مشکلاتی برمی‌خوریم که ممکن است در دراز مدت زخم‌هایی عمیق را بر روح و جان ما وارد سازند. علاوه بر این، گاه اشتباهاتی در طول زندگی از ما سر می‌زند که پس از آن هیچ‌گاه نمی‌توانیم خود را ببخشیم و هر لحظه به مواخذه‌ی خود می‌پردازیم. همه‌ی این اتفاقات باعث می‌شوند تا به دنبال آغوشی امن و ایمن برای خود بگردیم، غافل از اینکه می‌توانیم پناهی امن برای در آغوش کشیدن خود باشیم. نویسنده در کتاب پیش رو این نکته‌ی مهم را به خواننده یادآوری کرده و از شما می‌خواهد تا خود را بابت اتفاقات گذشته سرزنش نکنید. زمانی که شخص خود را بخشیده و به وجود خویش عشق بورزد، با ملایمت با خود رفتار کرده و می‌تواند خود را مهربانانه در آغوش بگیرد. اگر شما با خود مهربان باشید، از ضعف‌ها و کاستی‌های خود چشم‌پوشی کرده و به تعریف دوباره‌ای از خود دست پیدا می‌کنید. نویسنده در این اثر از شما می‌خواهد تا احساس ناکافی بودن به خود ندهید و بدانید که با تمام زخم‌ها و کاستی‌هایتان کافی هستید. یادآوری این مسئله، آرامش خاطر قابل توجهی را برای شما به ارمغان می‌آورد و سبب می‌شود تا خود را مقصر همه‌ی ناملایمات زندگی ندانید. شما با خواندن این کتاب، سفری را به درون خود آغاز می‌کنید که نتیجه‌ی آن شناخت وجود ارزشمند خودتان است. نویسنده در بخش‌های مختلف این کتاب به شما کمک می‌کند تا به خود و توانایی‌هایتان باور داشته باشید و احساسات خود را نادیده نگیرید. همه‌ی ما انسان‌ها باید این نکته را بپذیریم که همراهی امن‌تر و ارزشمندتر از خویش نداریم و به همین خاطر باید رفتار درستی با خود داشته باشیم. اگر به مباحث مربوط به خودپروری علاقه دارید، این کتاب می‌تواند برای شما کاربردی و جذاب باشد چرا که راهنمایی کامل برای خودشناسی و پذیرش خود است.
از دیگر آثار این نویسنده می‌توان به «از داغ به دگرگونی»، «یکی به جای دو نفر» و «از فروید تا CHATGPT» اشاره کرد.