کتاب چگونه لاغر شوید و لاغر بمانید

از ویژگی‌های این کتاب:

1) به شما می‌آموزد برای یک زندگی سالم و با نشاط باید آرامش روحی و روانی، تغذیه متعادل، متنوع و مناسب، ورزش منظم و مستمر داشت.

2) ورزش صحیح و با نشاط و تغذیه سالم با غذاهای لذیذ و متنوع که علاوه بر اینکه سلامتی شما را حفظ نموده، به شما کمک می‌کند تا اندامی زیبا، روحیه‌ای با نشاط و تغذیه‌ای دلچسب و لذیذ داشته باشید.

3) اضافه وزن همواره خطرناک و مشکل‌ساز و مسبب بیماری‌هایی مثل چربی خون بالا، فشار خون بالا، آرتروز، دیابت، (مرض قند) و حتی سرطان می‌باشد. اما با به کار بستن دستورات این کتاب قادر خواهید بود از این بیماری‌ها جلوگیری کنید و همیشه بانشاط زندگی کرده و جسمی سالم و اندامی زیبا داشته باشید.

4) هزارن نفر با مطالعه این کتاب به موفقیت‌های بی‌نظیری دست یافته‌اند و این کتاب بر اساس آخرین و جدیدترین تحقیقات پزشکی و ورزشی نوشته شده برای اولین بار در ایران ترجمه و منتشر شده است.

5) مطالعه این کتاب را به شما خوانندگان گرامی که دوست دارید جسم و روحی سالم، اندامی زیبا و روحیه‌ای با‌نشاط داشته باشید توصیه نموده و به دیگران نیز توصیه نمایید و این کتاب برای همه افراد با هر میزان تحصیلات قابل استفاده است.