کتاب راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان

کتاب راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان منبعی به‌روز و تخصصی است که با تأکید بر مبانی علمی و شواهد کاربردی، نحوه‌ی برنامه‌ریزی و اجرای فعالیت‌های بدنی مناسب برای افراد مبتلا یا در معرض ابتلاء به پوکی استخوان را بررسی می‌کند. این کتاب با نگاهی ساختاریافته به مباحث آناتومی، فیزیولوژی استخوان، اثر تمرینات بدنی بر سلامت استخوان‌ها، و چگونگی افزایش تراکم استخوان با حرکات هدفمند، جایگاه ویژه‌ای در حوزه‌ی منابع مرتبط با ورزش و سلامت دارد و به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین آثار در مجموعه‌کتاب‌های مدیریت ورزشی مطرح است. هدف این کتاب، فراهم‌آوردن راهنمایی کامل برای متخصصان، مربیان و پژوهشگران است تا بتوانند برنامه‌های جامع و علمی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان از طریق فعالیت بدنی طراحی کنند. از جمله کاربردهای مهم آن می‌توان به تدوین برنامه‌ی تمرینی برای افراد سالمند، بیماران دارای کاهش تراکم استخوان و کسانی که به‌دنبال ارتقای سلامت استخوان خود هستند، اشاره کرد. از دیدگاه آموزشی، این کتاب با ارائه‌ی مبانی نظری، نمونه‌های عملی کامل و جدول‌هایی برای ارزیابی وضعیت استخوان، می‌تواند به‌عنوان منبع اصلی در دوره‌های آموزشی و پژوهشی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی مورد استفاده قرار گیرد. کتاب حاضر برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان آماده شده است: · مربیان ورزشی، متخصصان فیزیوتراپی و توان‌بخشی که با زمینه‌ی پوکی استخوان سروکار دارند. · دانشجویان و اساتید رشته‌ی تربیت‌بدنی، علوم ورزشی، بیومکانیک و حرکت‌شناسی که به‌دنبال منبعی جامع و علمی هستند. · مدیران برنامه‌های بهبود سلامت در مراکز ورزشی، کلینیک‌ها و مراکز توان‌بخشی. · افراد سالمند، یا کسانی که به‌دنبال ارتقای تراکم استخوان و پیشگیری از شکستگی هستند.