کتاب بدن سوگوار

وقتی عزیزی را از دست می‌دهیم، پیش از آنکه ذهن واکنش نشان دهد، بدنْ زنگ خطر را به صدا درمی‌آورد.

در بدن سوگوار، مری‌ فرانسیس اوکانر نشان می‌دهد که سوگ چگونه می‌تواند نظام‌های زیستی ما را دگرگون کند: خواب، اشتها، ضربان قلب، سیستم ایمنی، هورمون‌ها و حتی ادراک ما از جهان اطراف.

پژوهش‌های گستردۀ فیزیولوژیک و بالینی توضیح می‌دهند که چرا پس از وقوع سوگ، قلب تندتر می‌زند، بدن آسیب‌پذیرتر می‌شود، و چرا خستگی یا دردهای پراکنده در این دوره تجربه‌ای طبیعی‌اند.

این کتاب دربارۀ واکنش‌های بدن است که زیر بار استرس فقدان واکنش نشان می‌دهند و اینکه چگونه می‌توانیم این واکنش‌ها را بفهمیم، معنا کنیم و به بدن فرصت ترمیم بدهیم.

بدن سوگوار برای خواننده‌ای نوشته شده که می‌خواهد بداند بدنش چه می‌گوید و چرا سوگ چنین واکنش عمیقی در جسم برمی‌انگیزد؛ برای درمانگران و برای کسانی که می‌خواهند سوگ را نه‌فقط به‌عنوان تجربه‌ای عاطفی، بلکه رویدادی زیستی و پیچیده درک کنند.