در جهانی که سرعت، اضطراب و بیقراری بر زندگی سایه افکنده، انسان بیش از هر زمان دیگری نیازمند آرامش معنا و بازگشت به درون خویش است. این کتاب کوتاه اما عمیق، سفری است از شتاب به سکون؛ از هیاهوی بیرونی به حکمت درونی با الهام از اندیشههای ابن سینا سهروردی و مولوی نویسنده تلاش میکند معنویت را از قالبهای پیچیده بیرون کشیده و به زبانی ساده، کاربردی و روزمره تبدیل کند. اگر به دنبال لحظه ای آرامش در میان شلوغی روزانه هستی این کتاب برای توست. «هر که در او نور نیست در او شور نیست.»
محبوبه بهنیا نویسنده ایرانی متولد سال 1359 میباشد.