کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

با توجه به اینکه کم‌تحرکی، استفاده از بازی‌های کامپیوتری و تماشاکردن تلویزیون یکی از معضلات جوامع در حال توسعه و پیشرفت است و آثار زیان‌باری روی سلامتی و آمادگی جسمانی افراد می‌گذارد؛ این کتاب سری تمریناتی را ارائه می‌دهد که برای اجرا به حداقل زمان و مکان نیاز دارند. این تمرینات با کش ورزشی مینی‌لوپ اجرا می‌شوند و قابلیت حمل آسان، قیمت مناسب، کارایی بالا و تنوع تمرینی زیادی دارند.