کتاب حاضر به هر سوالی که تابهحال دربارهی آمادگی جسمانی و تغذیه بهویژه برای ورزش فوتبال داشتهاید، جواب میدهد. با خواندن این کتاب درمییابید که آمادگی جسمانی و تغذیه چقدر میتواند کیفیت عملکرد شما را در زمین مسابقه بهبود بخشد و به شما کمک میکند تا تواناییهای فنی و ذهنی خود را در زمین مسابقه در سطح بالاتری نشان دهید.