کتاب رشد و افزایش عزت نفس

Self-Esteem
کد کتاب : 28893
مترجم :
شابک : 978-9644183980
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 435
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 1987
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 3
زودترین زمان ارسال : 16 آذر

معرفی کتاب رشد و افزایش عزت نفس اثر ماتیو مک کی

این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران، و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند.
محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی_ بسیار کاربردی است.
با استفاده از روش های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی های منفی، روبه رو شدن با تحریف های شناختی خود و ایجاد خود ارزیابی های دقیق تر و مشفقانه تر، می توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.

کتاب رشد و افزایش عزت نفس

ماتیو مک کی
دکتر ماتیو مک کی، استاد روانشناسی در موسسه رایت در برکلی، و نویسنده بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه ای و خودیاری است که در مجموع بیش از 3 میلیون نسخه به فروش رسیده است.وی بنیانگذار ناشر مستقل خودیاری، انتشارات New Harbinger است.وی به مدت بیست و پنج سال مدیر کلینیک خدمات روانشناسی هایت اشبری در سانفرانسیسکو بود.وی مدیر فعلی کلینیک CBT برکلی است.