کتاب رهایی از چاقی

Get rid of obesity
(راهکارهایی برای رهایی از اعتیاد به خوردن)
کد کتاب : 30607
شابک : 978-6007377376
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 288
سال انتشار شمسی : 1399
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 8 آبان

معرفی کتاب رهایی از چاقی اثر پریسا گل کاریان

کتاب حاضر با ارائه راهکارهایی درمانی شناختی و رفتاری و با در اختیار گذاشتن اطلاعاتی پیرامون هدف و چگونگی دستیابی به آن در کنار بیان مطالبی درباره بهبودی و فاکتورهایی که بر آن تاثیر می گذارند، خواننده را یاری می کند تا سبکی صحیح از زندگی را برگزیند و بدون توسل جستن به رژیم های سخت و طاقت فرسا خود را به وزنی مطلوب رسانده و در همان موقعیت تثبیت نماید.

کتاب رهایی از چاقی