کتاب تمرین با آینه

Mirror Work
(بهبود زندگی در 21 روز)
کد کتاب : 30680
مترجم :
شابک : 978-6007801291
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 160
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 1984
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 5
لوئیز ال هی
لوییز ال. هی، زاده ی 8 اکتبر 1926 و درگذشته ی 30 آگوست 2017، سخنران انگیزشی، و نویسنده ی آمریکایی بود. او، بنیان گذار انتشارات «خانه هی» است.هی در شهر لس آنجلس به دنیا آمد. ناپدری اش فردی خشن بود و همواره او و مادرش را مورد اذیت و آزار قرار می داد. او در 5 سالگی توسط همسایه اش مورد تجاوز قرار گرفت و در 15 سالگی در حالی که حامله بود، دبیرستان را ترک کرد. هی در 16 سالگی فرزندش را به دنیا آورد. او پس از آن به شیکاگو رفت و به شغل های کم درآمد پرداخت. هی در سال 1952 بار دیگر به نیویورک...
قسمت هایی از کتاب تمرین با آینه (لذت متن)
روز اول: عاشق خود باشید. روز دوم: با آینه خود دوست شوید. روز سوم: مراقب گفتگو با خود باشید. روز چهارم: گذشته خود را رها کنید. روز پنجم: اعتماد به نفس خود را بسازید. روز ششم: انتقاد درونی خود را رها کنید. روز هفتم: عاشق خود باشید: مروری بر هفته اول. روز هشتم: کودک درون خود را دوست بدارید. روز نهم: کودک درون خود را دوست بدارید. روز دهم: بدن خود را دوست بدارید، درد خود را شفا بخشید. روز یازدهم: حس خوبی داشته باشید، خشم خود را رها کنید. روز دوازدهم: بر ترس خود غلبه کنید. روز سیزدهم: روز خود را با عشق شروع کنید. روز چهاردهم: عاشق خود باشید: مروری بر هفته دوم. روز پانزدهم: خودتان و تمام کسانی که شما را رنجانده اند، را ببخشید. روز شانزدهم: روابط خود را شفا بخشید. روز هفدهم: بدون استرس زندگی کنید. روز هجدهم: شاهد شکوفایی خود باشید. روز نوزدهم: در زندگی، نگرش سپاسگزاری داشته باشید. روز بیستم: آموزش تمرین با آینه به کودکان. روز بیست و یکم: اکنون عاشق خود باشید.