کتاب رهایی از اضافه وزن

The Weight Escape
(چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی کردن را آغاز کنیم)
کد کتاب : 30784
مترجم : سحر محمدی
شابک : 978-6007152546
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 406
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2015
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1

معرفی کتاب رهایی از اضافه وزن اثر مجموعه ی نویسندگان

کتاب پیش رو اثری است با بنیاد روانشناختی که تنها تمرکز آن بر وزن و رژیم غذایی نیست، بلکه به ماهیت انسانی مان توجه دارد و ما را در مسیری پیش می برد که طی آن بر اساس رویکردی درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد نه تنها به وزن ایده آل دست یابیم بلکه در دیگر ابعاد زندگی نیز به شیوه ای پربار و هدفمند پیش رفته و زندگی معنادار و مهمی را تجربه کنیم.

کتاب رهایی از اضافه وزن