کتاب چرا چاق می شویم؟

The Obesity Code
(رمزگشایی از راز کاهش وزن)
کد کتاب : 33200
مترجم : سودابه حسین نیا
شابک : 978-6226352475
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 216
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2016
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1

معرفی کتاب چرا چاق می شویم؟ اثر جیسون فانگ

دراین کتاب بغایت خواندنی و انگیزه بخش، نویسنده نظریه اصلی و قدرتمندی را در مورد چاقی ارائه می کند که بینشی شگفت انگیز در باره ی تغذیه مناسب را فراهم می آورد.
علاوه بر آن در پنج گام اصلی، یعنی مجموعه ای از عادات درازمدت زندگی که سلامت شما و کنترل سطوح انسولین را بهبود می بخشد دکتر فانگ توضیح میدهد که چطور از طریق روزه داری متناوب می توانید چرخه ی مقاومت به انسولین را شکسته و به وزن سالم خود برسید.
برای درک اینکه جهان چگونه به سمت چاقی پیش می رود و چطور شما می توانید از این اپیدمی خود را محافظت کرده و لاغر باقی بمانید حتما این کتاب را بخوانید.

کتاب چرا چاق می شویم؟

جیسون فانگ
دکتر جیسون فانگ پزشک، نویسنده و پژوهشگر است. کتابهای بنیانگذار علمی وی درمورد دیابت و چاقی، کد دیابت، کد چاقی و راهنمای کامل روزه داری صدها هزار نسخه فروخته و حکمت متداول مبنی بر اینکه بیماران دیابتی باید با انسولین درمان شوند را به چالش می کشد.