کتاب به قلبت گوش بده!

Listening With My Heart
کد کتاب : 33413
مترجم :
شابک : 978-6009890767
قطع : خشتی
تعداد صفحه : 36
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2017
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 آبان

معرفی کتاب به قلبت گوش بده! اثر گابی گارسیا

بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو می خواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی می شود، می توانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوش دادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود می تواند تاب آوری هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک می کند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگ شدن است و می توانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار می کنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیت پذیر باشند.

کتاب به قلبت گوش بده!

گابی گارسیا
گابی گارسیا یک مادر، مشاور حرفه ای مجاز و نویسنده کتاب های تصویری است. وی 20 سال گذشته را به عنوان مشاور مدرسه در خدمت دانش آموزان K-12 گذراند. وقتی او مشغول نگهداری از دخترش نیست، می توانید او را در حال یادداشت ایده های داستان هایش در دفترچه یادداشت خود پیدا کنید. گابی با خانواده اش در آستین، تگزاس زندگی می کند.