کتاب آموزش های تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس

Managing Your Negative Thoughts, Stress, Anxiety and Fear
کد کتاب : 34673
شابک : 978-6009276509
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 196
سال انتشار شمسی : 1391
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2

معرفی کتاب آموزش های تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس اثر ساعد احمدی

کتاب حاضر بر اساس سال های متمادی تجربه مشاوره و روان درمانی به رشته تحریر درآمده و برای اولین بار به معرفی "چهارده شیوه کاربردی" تساط بر افکار منفی به طور کلاسیک، منسجم و عملی می پردازد.
علاوه بر آن مجموعه ایی از راهکارهای متعدد با تمرین های عملی و ساده در تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس ارائه شده است.

کتاب آموزش های تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس

دسته بندی های کتاب آموزش های تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس