کتاب 10 گام تا جوان تر شدن

Ten Steps To A Younger You
کد کتاب : 36411
مترجم :
شابک : 978-9644176159
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 233
سال انتشار شمسی : 1381
سال انتشار میلادی : 2000
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1

معرفی کتاب 10 گام تا جوان تر شدن اثر لسلی کنتن

تاثیر به سزای سبک زندگی بر بیماری و روند پیری غیرقابل انکار است، همیشه راهی برای جوان تر ماندن وجود دارد، رژیم غذایی مناسب و تقویت قوای ذهن و جسم انسان سبب می شود بدنی جوان داشته باشیم و از بسیاری از بیماری ها در امان بمانیم. کتاب حاضر دربردارنده مطالب و راهنمایی هاییست که پیروی از آن ظرف مدت ده روز شما را از لحاظ جسمی، ذهنی و احساسی به تعادل می رساند و جوانی و شادابی را برایتان به ارمغان می آورد.

کتاب 10 گام تا جوان تر شدن

لسلی کنتن
لسلی کنتون (24 ژوئن 1941 - 13 نوامبر 2016) نویسنده، روزنامه نگار و کارآفرین متولد آمریکایی بود که در زمینه بهداشت و زیبایی دوره جدید تخصص داشت. او دختر رهبر ارکستر جاز استن کنتون بود.کنتون بیشتر زندگی خود را در انگلستان گذراند و پس از مدت کوتاهی زندگی در پاریس به لندن رفت. او در اواخر دهه 1960 حرفه روزنامه نگاری را آغاز کرد و در ابتدا در مجله The Economist و به عنوان یک رموزنامه نگار ستقل برای مجله International Management فعالیت داشت. او یک بار اظهار داشت: "من در مورد صنعت چرخ دنده های بالاب...