کتاب رهایی از نشخوار فکری; کتاب رهایی از نشخوار فکری

کتاب رهایی از نشخوار فکری

Women Who Think Too Much

کد کتاب : 89722
مترجم :

شابک : 978-6227939057
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 318
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 5 اردیبهشت
کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول;
زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول
Women Who Think Too Much

کد کتاب : 44322
مترجم :
شابک : 978-9643495312
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 274
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 3
زودترین زمان ارسال : 5 اردیبهشت
کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد دوم;
زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد دوم
Women Who Think Too Much

کد کتاب : 44323
مترجم :
شابک : 978-9643495695
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 260
سال انتشار شمسی : 1393
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 5 اردیبهشت

معرفی کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول اثر سوزان نولن هوکسیما

جای تعجب نیست که فرهنگ سریع و بیش از حد خودتحلیلی ما بسیاری از مردم - به ویژه زنان - را مجبور می‌کند تا ساعت‌های بی‌شماری را صرف فکر کردن درباره ایده‌ها، احساسات و تجربیات منفی کنند. روانشناس مشهور دکتر سوزان نولن هوکسما این کار را افراط اندیشی می نامد و تحقیقات پیشگامانه او نشان می دهد که تعداد فزاینده ای از زنان -بیش از نیمی از کسانی که در مطالعه گسترده او شرکت کردند- این کار را بیش از حد و اغلب انجام می دهند که منجر به غم و اندوه، اضطراب و افسردگی می شود. او این فرض را به چالش می کشد - که توسط بسیاری از صاحب نظران روان شناسی در چند دهه گذشته اعلام شده است - که بیان و تجزیه و تحلیل مداوم احساسات ما چیز خوبی است.
در کتاب "زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول" ، نولن هوکسما به ما نشان می دهد که چه چیزی باعث می شود بسیاری از زنان بیش از حد متفکر باشند و استراتژی های مشخصی را ارائه می دهد که می توان از آنها برای فرار از این افکار منفی، حرکت به سطوح بالاتر و زندگی موثرتر استفاده کرد. زنانی که بیش از حد فکر می کنند زندگی را تغییر خواهند داد و قرار است به یک کلاسیک خودیاری تبدیل شود.
سوزان نولن هوکسیما
سوزان نولن-هکسما (۲۲ مهٔ ۱۹۵۹ اسپرینگفیلد، ایلینوی - درگذشت ۲ ژانویهٔ ۲۰۱) استاد روان‌شناسی در دانشگاه ییل بود. کارشناسی خود را در رشته روان‌شناسی بالینی، از دانشگاه پنسیلوانیا گرفت. در زمینه علل بیشتر بودن ابتلا به افسردگی در زنان، در مقایسه با مردان، و آثار نشخوار فکری در افسردگی به پژوهش پرداخت. علاوه بر چندین و چند مقاله علمی، ۱۲ کتاب، از جمله کتاب‌های علمی، درسی، وکتاب هوایی برای عامه مردم از او منتشر شده‌است. او سه جایزه مهم در زمینه تدریس و جوایز متعددی هم به خاطر پ...
دسته بندی های کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول
ادبیات آمریکا
دهه 2000 میلادی
زنان و فمنیسم
روانشناسی
خودپروری
معنویت
نکوداشت های کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول
Nolen-Hoeksema offers practical methods to self-diagnose and pathways toward greater emotional freedom
نولن هوکسما روش های عملی برای تشخیص خود و مسیرهایی به سوی آزادی عاطفی بیشتر ارائه می دهد
William S. Pollack
The question of whether Nolen-Hoeksema is onto something was slam-dunked by the ‘I know exactly what she means' reactions of women who caught sight of the title
این سوال که آیا نولن هوکسما به چیزی علاقه دارد، با واکنش زنانی که به این عنوان توجه کردند «من دقیقا می دانم منظورش چیست» به هم خورد.
Washington Post Washington Post
قسمت هایی از کتاب زنان و غلبه بر فکر و خیال - جلد اول (لذت متن)