کتاب رهایی از چاقی

The Weight Escape
با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
کد کتاب : 44863
مترجم :

شابک : 978-6002502308
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 424
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2014
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 29 شهریور

معرفی کتاب رهایی از چاقی اثر جوزف سیاروچی

نویسنده ی کتاب پیش رو با بهره از تکنیک های روان شناسی و ارائه ی مثال های قابل فهم و تمرین های تاثیرگذار، چگونگی جلوگیری و رهایی از چاقی و دستیابی به سلامتی را بدون استفاده از رژیم های غذایی و تنها با پرورش نگرش پذیرش و تعهد آموزش می دهد.

کتاب رهایی از چاقی

جوزف سیاروچی
جوزف وی سیاروچی، دکترای تخصصی، استاد انستیتوی روانشناسی مثبت و آموزش در دانشگاه کاتولیک استرالیا، و از نویسندگان کتاب "از ذهن و زندگی خود خارج شوید" برای نوجوانان و نوجوان پر رونق می باشد.