کتاب روان شناسی تناسب اندام

Fitness Psychology
کاربرد هوش هیجانی در کاهش وزن و تغذیه سالم
کد کتاب : 45893
شابک : 978-6226829724
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 153
سال انتشار شمسی : 1399
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب روان شناسی تناسب اندام اثر رامین کریمی

امروزه نقش عواملی همچون استرس، اضطراب،خستگی، خشم و حتی گرسنگی و افت قند خون، بر تغذیه، اثبات شده است. این که با چه غذاهایی خلق شما تغییر می کند، این که آیا غذا را برای تفریح میل می کنید یا رفع گرسنگی؛ و یا شاید می خورید و می آشامید تا هیجان های منفی چون غم، ناراحتی، خشم و حرص را در شما خاموش کند. کتاب روانشناسی تناسب اندام؛ کاربرد هوش هیجانی در کاهش وزن و تغذیه سالم، را دنبال می کند.

کتاب روان شناسی تناسب اندام

رامین کریمی
رامین کریمی(متولد سال ۱۳۵۶)، پژوهشگر روانشناسی خانواده است.
دسته بندی های کتاب روان شناسی تناسب اندام