An excellent description of perfectionism and its self-sabotaging disadvantages. Presents many efficient and effective cognitive-behavioral methods for dealing with and minimizing this affliction. Quite practical and thorough—but nicely flexible and unperfectionistic
توصیف عالی از کمال گرایی و مضرات خود خرابکاری آن. روش های شناختی-رفتاری کارآمد و موثر بسیاری را برای مقابله و به حداقل رساندن این آفت ارائه می کند. کاملا عملی و کامل
Albert Ellis