کتاب دردسر های کمال طلبی

When Perfect Isn't Good Enough
کد کتاب : 54376
مترجم :
شابک : 978-6007293300
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 328
سال انتشار شمسی : 1400
سال انتشار میلادی : 1998
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 4
زودترین زمان ارسال : 10 بهمن

معرفی کتاب دردسر های کمال طلبی اثر مارتین آنتونی

اگر کمال‌طلب باشم چه کنم ؟
اینکه بخواهید از اشتباه کردن اجتناب کنید، امری طبیعی است ، اما کامل نبودن بخشی از بشر بودن است . گرچه کمال‌طلبها اغلب به خاطر تواناییهایشان مورد قدردانی قرار می‌گیرند ،ولی اضطراب مدام درباره‌ی جزئیات می‌تواند مایه‌ی عقب‌ماندن‌تان شده و نگذارد که بالقوه‌هایتان را بالفعل کنید .
در این کتاب می‌توانید دلایل کمال‌طلبی خود را بیابید ،تاثیر کمال‌طلبی بر زندگیتان و مهارتهای جدید اثبات شده برای غلبه بر کمال‌طلبی خود را یافته و بفهمید چرا کمال‌طلبی با نگرانی،افسردگی ،خشم ،اضطراب اجتماعی و نشانگان جسمانی همراه است .هنگامی که تمرینات این کتاب را انجام می‌دهید ،متوجه خواهید شد که کنار نهادن نگرانی‌ها و لذت بردن از زندگی ،تا چه اندازه ساده است .

کتاب دردسر های کمال طلبی

مارتین آنتونی
مارتین ام. آنتونی (متولد 17 ژوئیه 1964 ، تورنتو ، کانادا) استاد و مدیر برنامه تحصیلات تکمیلی در گروه روانشناسی دانشگاه رایرسون در تورنتو است. وی همچنین در دانشگاه مک مستر (نیمه وقت) و دانشگاه تورنتو (فقط در وضعیت) قرار ملاقات های هیئت علمی را برگزار می کند.
دسته بندی های کتاب دردسر های کمال طلبی