کتاب یوگای بارداری

Iyengar Yoga for Motherhood
(آیینگر یوگا برای دوره بارداری و پس از آن)
کد کتاب : 55409
مترجم :
شابک : 978-6226973014‬‬
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 550
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2007
نوع جلد : زرکوب
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 21 تیر

معرفی کتاب یوگای بارداری اثر مجموعه ی نویسندگان

کتاب حاضر دربردارنده مجموعه ای از تمرینات یوگا مناسب برای دوران پیش از بارداری، هنگام بارداری و پس از آن است که از سطح ساده تا پیشرفته در اختیار قرار گرفته و توضیحات و اطلاعات لازم را برای انجام حرکات آموزش داده است. اعتنا به یوگا و پرداختن به آن توسط بانوان می تواند به عنوان گامی مثبت در جهت گسترش بهزیستی زنان به حساب آید و به تحولاتی عمیق در آینده منجر شود.

کتاب یوگای بارداری