کتاب آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا

Asana Pranayama Mudra Bandha
(ساتیاناندا یوگا)
کد کتاب : 55410
مترجم :
شابک : 978-6226973076
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 584
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 1969
نوع جلد : زرکوب
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 4 آبان

معرفی کتاب آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا اثر سوامی ساتیاناندا ساراسواتی

علم یوگا در تمام بعدهای زندگی کاربرد دارد. این ویراست تجدید نظر شده تمرین های پایه یوگا شامل آساناها یا حرکت ها؛ پرانایاماها یا تکنیک های تنفسی؛ مودراها یا وضعیت یا حالت هایی که نشانه روح اند؛ بانداها یا قفل هایی که برای هدایت انرژی اند و شات کارماها یا تمرین های پاک کننده را ارائه می کند. تمام این تکنیک ها سیستم های بدن، ذهن و انرژی را پاک می کنند تا زمینه را برای تمرین های بالاتر مراقبه و برای تجربه نهایی آگاهی کل آماده کنند. در این ویراست همچنین یک بخش برای معرفی چاکراها، مراکز روحی، و بعدهای دیگر بدن لطیف گنجانده شده است.

کتاب آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا

سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
ساتیاناندا ساراسواتی (25 دسامبر 1923 - 5 دسامبر 2009) سانانیاسین، معلم یوگا و گورو در هر دو کشور زادگاه خود هند و غرب بود. وی شاگرد سیواناندا ساراسواتی، بنیانگذار انجمن زندگی الهی بود و مدرسه یوگای بیهار را در سال 1964 تأسیس کرد. وی بیش از 80 کتاب از جمله کتاب معروف خود Asana Pranayama Mudra Bandha را در سال 1969 نوشت.
دسته بندی های کتاب آسانا، پرانایاما، مودرا، باندا