کتاب در جستجوی آرامش

Find Your Calm
(پرورش ذهن برای کاهش اضطراب)
کد کتاب : 58159
مترجم :
شابک : 978-6227437058
قطع : خشتی
تعداد صفحه : 36
سال انتشار شمسی : 1402
سال انتشار میلادی : 2020
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 6
زودترین زمان ارسال : 12 اردیبهشت

معرفی کتاب در جستجوی آرامش اثر گابی گارسیا

گاهی وقت ها سر و کله ی اضطراب مثل رعد و برق ناگهان پیدایش می شود، این شکلی فکر کردن خیلی سخت می شود و مدام باید با خود کلنجار بروی که چه کار کنی و چه تصمیمی بگیری. در این کتاب، کودکان می توانند شیوه های مختلف درک احساس اضطراب و نیز چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربه ی دیگری را تمرین کنند و به خوبی با چالش های روزانه شان روبه رو شوند و بهتر تصمیم بگیرند که چه واکنشی می تواند احساس امنیت و آرامش بیشتری برایشان به همراه داشته باشد و...

کتاب در جستجوی آرامش

گابی گارسیا
گابی گارسیا یک مادر، مشاور حرفه ای مجاز و نویسنده کتاب های تصویری است. وی 20 سال گذشته را به عنوان مشاور مدرسه در خدمت دانش آموزان K-12 گذراند. وقتی او مشغول نگهداری از دخترش نیست، می توانید او را در حال یادداشت ایده های داستان هایش در دفترچه یادداشت خود پیدا کنید. گابی با خانواده اش در آستین، تگزاس زندگی می کند.