کتاب سال بدون مزخرفات

The Year of No Nonsense
خودت رو جمع و جور کن و به زندگیت برس
کد کتاب : 58555
مترجم :
شابک : 978-6226202947
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 258
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2019
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 7 بهمن

معرفی کتاب سال بدون مزخرفات اثر مردیت اتوود

«مردیت اتوود» در کتاب جذاب و تاثیر گذار (سال بدون خرافات) با بازگویی برخی از تجربیات ناگوار و مخرب زندگی اش، در پی آن است تا ضمن تبیین مفهوم مزخرفات زندگی انسان ها، پرده از پندارها، عادت ها و رفتارهایی بردارد که موجب سردرگمی و احساس شکست در زندگی می شوند. به اعتقاد این نویسنده بسیاری از ناکامی ها و رنج کشیدن های ما در دوران بزرگسالی ریشه در ناملایمات و سوء رفتارهای دوران کودکی دارند. او در این کتاب بر آن است تا با تمرکز بر (آن چیز مزخرف)، شیوه ی شناسایی و قلع و قمع مزخرفات زندگی را به مخاطب بیاموزد. اتوود در پایان هر فصل کتاب، تعدادی نقطه بازرسی تهیه نموده و به مخاطب می آموزد که چگونه در طی یک سال با تکیه بر این نقاط و پوست کندن پیاز حقیقت، نقشه ی راه زندگی خود را ترسیم کند و با اصلاح و یا حذف مزخرفات، به سلامت جسمی و روانی پایدار دست یابد و...

کتاب سال بدون مزخرفات

مردیت اتوود
مردیت اتوود یک وکیل مدافع، همسر، مادر دو فرزند، چهار دوره سه گانه ایرونمن است که تا زمانی که ورزش سه گانه را پشت سر نگذاشته بود، در طول زندگی خود یک مایل نرفته بود. در سال 2010 او شروع به نوشتن کرد و وبلاگ مادر دوچرخه سوار خود را ایجاد کرد.
دسته بندی های کتاب سال بدون مزخرفات