اگر می خواهید حجم عضلانی خود را افزایش داده و در عین حال چربی های اضافی بدنتان را کاهش دهید نیاز به یک برنامه غذایی درجه یک دارید که برای ورزشکاران درجه یک تهیه شده. کتابی که در دست دارید توسط شخصی به رشته تحریر در آمده که مشاور تغذیه NBA(اتحادیه ملی بسکتبال آمریکا)و بهترین بدنسازان دنیا بوده است.این کتاب راهنمای شما برای ساختن یک بدن قوی و خوش ترکیب است و بر خلاف اکثر دیگر کتابهای تغذیه منبعی است که بر نیازهای تغذیه ای ورزشکاران کاملا جدی تکیه دارد. ((تغذیه علمی و قدرتی برای ورزشکاران ))حاوی آخرین دستاوردهای علمی و توصیه های عملی در مورد چگونگی یک تغذیه مناسب برای به وجود آوردن قدرت توانایی افزایش انرژی و کاهش چربی می باشد و همچنین اطلاعات دست اولی راجع به ویتامین ها مواد معدنی فرآورده های ویژه افزایش حجم عضلانی و گیاهان دارویی موثر در افزایش کارایی بدن به دست می دهد. این کتاب را بخوانید تا بتوانید بدنی داشته باشید که دوست دارید و در عین حال سالم و سلامت بمانید.
کتاب تغذیه علمی و قدرتی برای ورزشکاران
معیار علم
سوزان کلاینر
