"این کتاب، راهبردهای نظام‌مند‌ی برای درمان طیف وسیعی از مشکلات روان‌شناختی در اختیار شما قرار میدهد. این کتاب، منبع بسیار ارزشمندی است هم برای متخصصان بالینی و هم برای مراجعان." آرون بک بنیانگذار شناخت‌درمانی "کتابی بینظیر است. هم مراجعان و هم متخصصان بالینی باید این کتاب را مطالعه کنند. اگرچه این کتاب بر اساس معیارهای علمی مثل بسیاری از کتاب‌های شناختی رفتاری است، امّا واقعیّت این است که سرراست، ساده، کاربردی و بدون ایهام نوشته شده است." ژاکلین پرسونز استاد روانشناسی بالینی، دانشگاه کالیفرنیا "این کتاب منبعی ارزشمند و بیهمتاست. مجموعه‌ای از تکنیک‌های اثرگذار را در اختیار شما می‌گذارد."
کتاب رهایی از مشکلات هیجانی
