کتاب روش نوین کاهش وزن;

کتاب روش نوین کاهش وزن

Body Blitz
(برنامه بادی بلیتز،ویژه ی خانم های پر مشغله)

کد کتاب : 73664
مترجم :
شابک : 978-9644121586
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 300
سال انتشار شمسی : 1385
سال انتشار میلادی : 2001
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 اردیبهشت

معرفی کتاب روش نوین کاهش وزن اثر جوانا هال

اقدامات لازم برای کاهش وزن از ITV's Today Morning's Fitness and Diet, Joanna Hall's Body Blitz به همه کمک می کند تا تناسب اندام بهتری داشته باشند و به سرعت چربی خود را کاهش دهند:• بدون کربوهیدرات بعد از ساعت 5 بعدازظهر• خوردن تعادل مناسب از غذاها• افزایش مصرف آب به 2 لیتر در روز• دنبال کنید برنامه تمرینی اصلی. • از قانون 80/20 پیروی کنید.
جوانا هال
جوآنا هال (Joanna Hall) یکی از متخصصان برجسته رژیم غذایی و تناسب اندام در بریتانیا است. فلسفه منحصر به فرد او مبتنی بر افزایش سلامت، شکل و تندرستی در نیازهای زندگی روزمره است. تخصص جوانا به طور گسترده توسط روزنامه نگاران جستجو می شود. او به مدت 3 سال مجری تناسب اندام این صبح در ITV بود.
دسته بندی های کتاب روش نوین کاهش وزن
ادبیات انگلیس
دهه 2000 میلادی
زنان و فمنیسم
سلامت
آموزش ورزشی