کتاب عشق به خود

Self-Love Workbook for Women
(کتاب تمرینی برای زنان)
کد کتاب : 76437
مترجم :
شابک : 978-6227666083
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 160
سال انتشار شمسی : 1400
سال انتشار میلادی : 2020
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 11 مهر

معرفی کتاب عشق به خود اثر مگان لوگان

«متخصصان غالبا درباره اهمیت عزت‌نفس صحبت می‌کنند. اما چگونه باید به خودمان عشق بورزیم؟ آیا بهتر نیست تعریف ساده خویشتن‌دوستی را بدانیم؟ من دریافته‌ام که راه رسیدن به خویشتن‌دوستی باید به صورت یک عمل اختیاری همراه با انرژی و تمرکز ذهنی در مسیر افزایش این مهارت‌ها باشد. اگر مقصد نهایی عشق‌ورزی به خود باشد، فعالیت‌های این کتاب ایستگاه‌های سوخت‌رسانی در طول مسیر هستند. اشتیاق برای تکمیل و تمرین فعالیت‌ها سوختی است که شما را به مقصود می‌رساند. شاید گاهی اوقات فکر کنید این فرایند طاقت‌فرساست یا درست از آب در‌نمی‌آید. ممکن است با موانعی برخورد کنید یا از مسیر منحرف شوید. اشکالی ندارد، زیرا دقیقا مانند عشق‌ورزی واقعی به خود، روی نتایج متمرکز نیستیم بلکه به اصل فرایند توجه داریم.»

کتاب عشق به خود

مگان لوگان
مگان لوگان (Megan Logan) بیش از 20 سال تجربه مشاوره در زمینه های مختلف سلامت روان، از جمله مراکز خشونت خانگی و تجاوز جنسی، برنامه اختلالات خوردن، و یک برنامه آسایشگاه محلی دارد.