کتاب اشتباه تو نیست

It’s Not Your Fault
رهایی از زخم های کودکی
کد کتاب : 144184
مترجم :
شابک : ‏‫‬‮‭978-6225353831
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 254
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 2023
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 15 مهر

معرفی کتاب اشتباه تو نیست اثر الکس هوارد

یک گام مهم برای شفا این است که در هیجانات نسبت به والدین خود آزاد باشیم. ممکن است تشخیص دهیم که والدینمان احتمالا به ما اهمیت می‌دهند و ما را دوست دارند، اما این به معنای داشتن مهارت و ظرفیت برای برآورده کردن صحیح نیازهای رشدی ما نیست. در این کتاب می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که چگونه ترومای دوران کودکی‌تان بر شما تأثیر گذاشته است، اما سفر ما با هم به اینجا ختم نمی‌شود؛ با وجود اینکه کاملا قادر به تغییر وقایع سال‌های شکل‌گیری خود نیستیم، در نهایت شفایمان از آن رویدادها مسئولیت ماست. اگر بخواهیم شرایط زندگی‌مان در بزرگسالی تغییر کند، خودمان مسئول این تغییر هستیم. آزادی واقعی در زندگی نه تنها در نتیجه‌ی درک آنچه ما را شکل داده است، بلکه در نتیجه‌ی تلاش برای رهایی یافتن از آن به دست می‌آید.

کتاب اشتباه تو نیست

الکس هوارد
الکس هوارد بیش از بیست و پنج سال تجربه به عنوان معلم و مدیر آموزش بزرگسالان دارد. او پنج کتاب از جمله چالش های مشاوره و روان درمانی (1996) و فلسفه برای مشاوره و روان درمانی (2000) منتشر کرده است.