کتاب راهکارهای علمی رسیدن به موفقیت در بزرگسالان مبتلا به کم توجهی-بیش فعالی
نویسنده:
الن کینگزلی
معرفی کتاب راهکارهای علمی رسیدن به موفقیت در بزرگسالان مبتلا به کم توجهی-بیش فعالی
کتاب راهکارهای علمی رسیدن به موفقیت در بزرگسالان مبتلا به کم توجهی - بیش فعالی راهنمایی کاربردی و پژوهشمحور برای افرادی است که در بزرگسالی با مشکلاتی مانند بینظمی، فراموشکاری، اهمالکاری و ضعف در مدیریت زمان مواجهاند. نویسنده با تکیه بر یافتههای علمی، ساختار مغز افراد مبتلا به ADHD را توضیح میدهد و مجموعهای از روشهای ساده و عملی برای برنامهریزی، بهبود تمرکز، افزایش بهرهوری و ایجاد عادتهای پایدار ارائه میکند. این کتاب با مثالهای واقعی و تکنیکهای قابلاجرا، به خواننده کمک میکند زندگی خود را با نظم و کنترل بیشتری پیش ببرد و تواناییهای درونیاش را بهتر به کار بگیرد.
کتابهای مرتبط با کتاب راهکارهای علمی رسیدن به موفقیت در بزرگسالان مبتلا به کم توجهی-بیش فعالی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب راهکارهای علمی رسیدن به موفقیت در بزرگسالان مبتلا به کم توجهی-بیش فعالی" ثبت میکند