کتاب راضی و خشنود زندگی کنیم

کتاب «راضی و خشنود زندگی کنیم»‌ نوشته ژان لویی سروان شربر است. او در این کتاب به چگونگی کسب رضایت از زندگی می‌پردازد. ژان -لویی سروان شربر، مدیر نشریه‌ی پسیکولوژی (روان‌شناسی)، عمدا از موضوع‌های آرمانی فاصله می‌گیرد تا درباره‌ی قابلیت‌ و استعداد ما از موضوع‌های آرمانی فاصله می‌گیرد تا درباره‌ی قابلیت و استعداد ما برای بهره‌مندی خوب و کامل از هر لحظه‌ی عمر سخن بگوید. در ۲۴ بخش کوتاه نویسنده تحلیل‌هایش را به کمک تجربه‌های شخصی مستند می‌سازد و از ما دعوت می‌کند تا واقعیت زندگی و محدودیت‌های خودمان را بپذیریم، به ضرب آهنگ‌های زندگی خود و روال آن احترام بگذاریم، انتخاب کردن و تصمیم گرفتن را یاد بگیریم یا خود را از درگیری‌ها خلاص کنیم و برای خودمان وقت آزاد بگذاریم، دام‌هایی را که «من» هر یک از ما در مقابلمان قرار می‌دهد به سادگی پشت سر بگذاریم و ... این کتاب ساده و در عین حال منطقی که با بهره‌گیری از شناخت عمیق علوم روان‌شناسی باور شده، در حکم نوعی پیام خردمندانه برای دوران سر خورده و ناامید ماست.