کتاب تنظیم هیجانی و کنترل عواطف با محوریت اعتیاد به اینترنت و عدم آن

مهم ترین موضوعاتی که در کتاب مطرح شده:

تعریف و بررسی تنظیم هیجانی: کتاب به طور مفصل به تعریف و بررسی مفهوم تنظیم هیجانی می‌پردازد و اهمیت ان در زندگی روزمره را توضیح می‌دهد.

رابطه بین تنظیم هیجانی و اعتیاد به اینترنت: یکی از محورهای اصلی کتاب، بررسی رابطه بین نحوه تنظیم هیجانات افراد و تمایل ان‌ها به اعتیاد به اینترنت است.

عوامل موثر بر اعتیاد به اینترنت: کتاب به عوامل مختلفی که در ایجاد اعتیاد به اینترنت نقش دارند، از جمله عوامل روانشناختی، اجتماعی و فرهنگی، می‌پردازد.

راهکارهای بهبود تنظیم هیجانی: کتاب به ارایه راهکارهای عملی برای بهبود توانایی افراد در تنظیم هیجانات و کاهش تمایل به اعتیاد به اینترنت می‌پردازد.