کتاب بازی های یوگا برای بچه ها

Yoga Games for Children
کد کتاب : 31003
مترجم :
شابک : 978-6226665278
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 136
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2003
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 8 آبان

معرفی کتاب بازی های یوگا برای بچه ها اثر دنیل برسما

بازی های یوگا برای بچه ها نوشته دنیل برسما و مارژوک ویسچر است. آنها در این کتاب سرگرمی و تناسب اندام با ایستایی، حرکت و تنفس را آموزش می دهند.
کودکان به طور ذاتی یوگی هســتند. اگر هنگام بازی کردن به آنها نگاه کنید خواهید دید که به صورت خودکار حرکاتی را انجام می دهند که جزء آســاناهای ســنتی یوگا هســتند، آساناهایی مثل سگ سربه زیر، حالت کودک و گاوآهن. همچنین آنها حرکاتی مخصوص به خود را نیز ابداع می کنند. هرچند بعضی از حرکات یوگا برای بدن در حال رشــد کودکان مناسب نیست اما نباید تمرینات عمومی یوگا را برای کودکان ساده سازی کرد. یوگا یک روند رشدی دارد که هر مرحله از این روند به اندازۀ مرحلۀ بعد از آن مهم است.

کتاب بازی های یوگا برای بچه ها