کتاب رژیم غذایی کیتو جنیک

Ketogenic diet
کد کتاب : 35807
شابک : 978-6006395593
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 202
سال انتشار شمسی : 1397
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 1 خرداد

معرفی کتاب رژیم غذایی کیتو جنیک اثر فلوریا ورنوس

رژیم غذایی کتوژنیک (اغلب به شکل خلاصه کتو نامیده می شود) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و چربی بالاست که ویژگی های زیادی از رژیم های غذایی آتکین (نوعی رژیم خاص) و کم کربوهیدارت را شامل می شود. کار اصلی این رژیم آن است که کربوهیدرات ورودی برای بدن را کاهش داده و در ازای آن چربی را افزایش می هد. این کاهش کربوهیدرات ها باعث می شود تا بدن شما در یک حالت متابولیسمی به نام کتوسیس قرار بگیرد.

کتاب رژیم غذایی کیتو جنیک

دسته بندی های کتاب رژیم غذایی کیتو جنیک