کتاب کلید های آموختن درباره کودکان کم توجه و بیش فعال ADD/ADHD

کتاب «کلیدهای آموختن درباره کودکان کم‌توجه و بیش‌فعال ADD/ADHD» نوشته‌ی لیندا سونا راهنمایی عملی برای والدینی است که می‌خواهند اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی را در فرزندان خود بهتر درک و مدیریت کنند. نویسنده ابتدا به تفاوت میان دو نوع اصلی این اختلال یعنی ADD (نوع بی‌توجه) و ADHD (نوع بیش‌فعال) می‌پردازد و توضیح می‌دهد که نشانه‌هایی مثل بی‌نظمی، حواس‌پرتی، فراموش‌کاری، یا رفتارهای شتاب‌زده چطور می‌توانند در سنین مختلف ظاهر شوند. او مراحل دقیق تشخیص را بررسی می‌کند: از ارزیابی‌های روان‌شناختی و پرسش‌نامه‌های رفتاری گرفته تا نقش والدین و معلمان در جمع‌آوری اطلاعات. بخشی از هدف کتاب جلوگیری از تشخیص‌های نادرست و کمک به والدین است تا بتوانند میان رفتار طبیعی کودکان پرانرژی و نشانه‌های واقعی اختلال تمایز قائل شوند.
در ادامه سونا درمان‌های گوناگون را به تفکیک شرح می‌دهد. او داروهای محرک و غیرداروئی مانند رفتاردرمانی، اصلاح رژیم غذایی، و فعالیت بدنی منظم را معرفی می‌کند و توضیح می‌دهد که چرا هیچ درمان واحدی برای همه موثر نیست. نویسنده بر ترکیب روش‌ها و همکاری میان والدین، پزشکان و مدارس تأکید دارد. بخش قابل توجهی از کتاب به مدیریت زندگی روزمره اختصاص دارد: چگونگی تنظیم محیط خانه برای کاهش حواس‌پرتی، استفاده از برنامه‌های زمانی ثابت، و به‌کارگیری سیستم پاداش برای تقویت تمرکز و نظم. همچنین درباره‌ی نحوه‌ی همکاری والدین با مدارس و ایجاد طرح‌های آموزشی شخصی‌سازی‌شده (IEP) توضیح داده می‌شود.
سونا نشان می‌دهد چگونه رفتارهای مرتبط با ADHD می‌تواند باعث خستگی یا تنش در خانه شود و چه راه‌هایی برای حفظ آرامش و ارتباط مثبت وجود دارد. او نمونه‌هایی از خانواده‌هایی را که با چالش‌های مشابه روبه‌رو شده‌اند، مطرح می‌کند تا نشان دهد چطور با ساختار، صبر و درک متقابل می‌توان مسیر رشد سالم‌تری ایجاد کرد.