کتاب گربه سازگار : راهنمای درمانگر

کتاب «گربه سازگار (راهنمای درمانگر)» نوشته‌ی فیلیپ سی. کندال یکی از معتبرترین منابع آموزش درمان شناختی‌ـ‌رفتاری برای درمان اضطراب کودکان است. این کتاب یک پروتکل ساختاریافته برای کار با کودکان ۶ تا ۱۳ سال ارائه می‌دهد و در پژوهش‌های بالینی مختلف به‌عنوان یکی از اثربخش‌ترین مداخلات برای اختلالات اضطرابی کودکان شناخته شده است. تمرکز اصلی کتاب بر ارائه‌ی دستورالعمل‌های دقیق برای درمانگران است تا بتوانند روند درمان را به شکل مرحله‌به‌مرحله و بر اساس شواهد علمی اجرا کنند.
کندال توضیح می‌دهد که اضطراب چگونه در قالب افکار تهدیدآمیز، واکنش‌های جسمانی و اجتناب رفتاری ظاهر می‌شود و چرا مداخله‌ی زودهنگام می‌تواند از تداوم این الگوها در نوجوانی و بزرگسالی جلوگیری کند. همچنین مبانی نظری درمان شناختی‌ـ‌رفتاری را معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه این چارچوب می‌تواند به کودک کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را بهتر بشناسد.
بخش اصلی کتاب مربوط به ارائه‌ی یک برنامه‌ است که بر اساس مدل شناخته‌شده‌ی FEAR طراحی شده است. در این ساختار کودک ابتدا یاد می‌گیرد نشانه‌های بدنی اضطراب را تشخیص دهد، سپس افکار فاجعه‌آمیز را شناسایی کند و آن‌ها را تغییر دهد. بعد از آن مهارت‌های مقابله‌ای مانند تنفس آرام، حل مسئله و برنامه‌ریزی رفتاری آموزش داده می‌شود. در نهایت، کودک تشویق می‌شود نتایج تلاش‌های خود را ارزیابی کند و برای قدم‌هایی که برداشته پاداش بگیرد. جلسات اولیه به آموزش مهارت‌ها اختصاص دارد و جلسات پایانی شامل مواجهه‌ی تدریجی با موقعیت‌های واقعی است؛ بخشی که نقش کلیدی در کاهش اجتناب و افزایش اعتماد به نفس کودک دارد.
کتاب «گربه سازگار» علاوه بر ارائه‌ی دستورالعمل‌های دقیق جلسات، برای تعامل با والدین نیز راهکارهای روشن ارائه می‌کند. کندال نشان می‌دهد که چگونه مشارکت والدین می‌تواند روند درمان را تقویت کند و چگونه رفتارهای حمایتی یا ناکارآمد خانواده بر اضطراب کودک تأثیر می‌گذارد. در بخش‌های پایانی، نحوه‌ی ارزیابی پیشرفت، مدیریت موانع احتمالی و سازگار کردن برنامه برای کودکان با نیازهای خاص مطرح شده است.