کتاب با استرس

Stress
فشارهای روانی چه می توان کرد؟
کد کتاب : 76394
شابک : 978-6009533510
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 192
سال انتشار شمسی : 1397
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 5
زودترین زمان ارسال : 6 اردیبهشت

معرفی کتاب با استرس اثر مجموعه ی نویسندگان

وقتی شما زیاد کابوس می­ بینید باید بدانید بدن فیزیکی و روانی شما فریاد می­ زند که تو از من مواظبت و مراقبت نمی ­کنی.

کتاب با استرس

قسمت هایی از کتاب با استرس (لذت متن)
مثلث نکبت یا زحمت اصطلاحی است که دکتر هلاکویی بر روی این مجموعه گذاشته اند که عبارت اند از: 1)ترس و اضطراب و وحشت 2) افسردگی 3) خشم و عصبانیت 4) استرس