جان یتس فردی است که زمان زیادی را صرف تلاش برای یافتن راه درست برای رسیدن به حالت آرامش کرده است. او دریافت که از طریق فرآیند مدیتیشن قادر به دستیابی به این هدف است و پس از سال‌ها تمرین آن، به نوعی متخصص شده است. او تصمیم گرفت که با مشاهده مزایای این فرآیند، آن را با هر تعداد فردی که می‌تواند به اشتراک بگذارد و تصمیم گرفت این کار را از طریق یک کتاب انجام دهد. جان متن را به گونه‌ای نوشته است که خواندن آن و درک پیامی که او منتقل می‌کند برای هر کسی بسیار آسان است. هدف اصلی او این است که کسانی که شک دارند را به فرآیند مدیتیشن وارد کند و همچنین به نقطه‌ای برساند که بتوانند تمرکز کنند و ذهن خود را از آن افکار مزاحم و تصادفی آزاد کنند. جان می‌داند که این کار در مراحل اولیه چالش برانگیز خواهد بود، اما خواننده را تشویق می‌کند که در مسیر خود بماند.