کتاب علم تمرین

Exercise Science
  • قیمت : 29,200 تومان

  • تمام شد ، اما میاریمش 😏
  • انتشارات: حتمی حتمی
کد کتاب : 11212
شابک : 978-6003552142
قطع : رحلی
تعداد صفحه : 176
سال انتشار شمسی : 1397
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 8
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب علم تمرین اثر عیدی علیجانی

علیجانی در کتاب " علم تمرین " مقدمه ی خود را با شناخت ویژگی های علم تمرین و آمادگی جسمانی آغاز کرده و در فصل دوم به بحث آشنایی با اصول و مفاهیم اساسی علم تمرین پرداخته است. فصل سوم درباره توانایی های زیست و حرکتی توضیح می دهد و در فصل چهارم موضوع قدرت و چگونگی توسعه آن شرح داده می شود. دکتر علیجانی در فصل پنجمن به استقامت و چگونگی توسعه ی آن پرداخته و در فصل های بعد، سرعت انعطاف و چگونگی توسعه ی آنها را نیز توضیح داده است. فصل هشتم این کتاب 375 صفحه یی به اندازه گیری و سنجش توانایی های زیست حرکتی، فصل نهم به طرح و زمان بندی تمرین، فصل دهم به آماده سازی روانی ورزشکاران و در آخرین فصل به طرح گام به گام برنامه تمرینات و مسابقات سالانه پرداخته است. وی در بخش پایانی کتاب با توجه به این که خود از مدرسان اتحادیه ی بین المللی دوومیدانی بوده است، آزمون های ویژه رشته های مختلف دوومیدانی را نیز به چاپ رسانده است. کتاب علم تمرین به سفارش پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری (نشر چکامه) در شمارگان هزار نسخه به چاپ رسیده است.

کتاب علم تمرین