کتاب مدیریت بی‌قراری و عدم توجه بر اساس ذهن‌آگاهی
نویسنده:
فریما علی نیا
معرفی کتاب مدیریت بی‌قراری و عدم توجه بر اساس ذهن‌آگاهی
این کتاب تلاشی است برای آشتی دادن کودکان با خودشان، برای آموزش مسئولیت‌پذیری، مهارت تنظیم هیجانات و لمس حضور در لحظه که اگر از کودکی با آشنا شوند آینده شان بوی آرامش می‌گیرد.
در این کتاب می‌خواهیم نشان دهیم با درک دقیق‌تری از این احساسات، آن ها را مدیریت کنید. با تمرین‌های ساده و راهکارهای مفید بی‌قراری و بی‌توجهی را کنترل کنید.
درباره فریما علی نیا
فریما علی نیا مولف ایرانی متولد سال 1370 می‌باشد.
دسته بندی های کتاب مدیریت بی‌قراری و عدم توجه بر اساس ذهن‌آگاهی
کتاب‌های مرتبط با کتاب مدیریت بی‌قراری و عدم توجه بر اساس ذهن‌آگاهی
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب مدیریت بی‌قراری و عدم توجه بر اساس ذهن‌آگاهی" ثبت می‌کند