کتاب تروماهای کوچک

دکتر مگ آرول یک روانشناس، دانشمند و نویسنده‌ی خبره و متخصص در سلامت و تندرستی است. رویکرد متمرکز بر راه‌حل دکتر مگ، نکات و استراتژی‌های عملی برای مشکلات پیچیده‌ی زندگی، که هم پیچیده و هم روزمره هستند، ارائه می‌دهد. دکتر مگ شش کتاب در مورد موضوعاتی از بیماری‌های نامرئی گرفته تا خوردن احساسی نوشته است و به طور منظم در روزنامه‌ها و مجلات ملی مانند The Daily Mail، Metro، Psychologys and Women’s Own، Top Sante و Stylist مشارکت دارد. او همچنین به طور منظم در برنامه‌های رادیویی مختلف از جمله BBC World News، برنامه‌ی Kaye Adams در رادیو BBC Scotland، Today Extra، رادیو UK Health حضور دارد و مهمان ویژه‌ی پادکست‌های مختلفی مانند پادکست Dr Max’s Mind Clinic است. دکتر مگ نظریه‌ها و تحقیقات علمی پیچیده را برای عموم ترجمه می‌کند، و همیشه توصیه‌های عملی برای آنچه خوانندگان می‌توانند برای بهبود سلامت روان و جسم خود در حال حاضر انجام دهند، ارائه می‌دهد. این کار با روانشناسی ساده شده است. دکتر مگ وقت خود را بین بریتانیا و ایالات متحده تقسیم می‌کند و جلسات پیاده‌روی و گفتگوی روانشناسی سنتی آنلاین و انعطاف‌پذیر و جلسات حضوری در برخی از زیباترین پارک‌ها و محوطه‌های جهان ارائه می‌دهد.