پیدا کردن یک روان درمانگر خوب کار سختی است پیدا کردن روان درمانگری که هم با او ارتباط بگیرید و هم هزینههایش شما را ورشکست نکند، از آن هم سختتر در ارزانتر از تراپی راهنمایی برای بهبود سلامت روان روان درمانگر با تجربه، لیز کلی اتاق درمان را به خانهی شما میآورد. پس حتی اگر بودجهتان محدود است بیمه هزینهی درمان را پوشش نمیدهد به روان درمانگر خوب دسترسی ندارید یا ماههاست در صف انتظار ماندهاید به کمک این کتاب میتوانید برای سلامت روان خود قدمی بردارید لیز کلی با قلم روان و شوخ طبعی جسورانهاش توانایی شگفت انگیزی در توضیح مفاهیم پیچیدهی سلامت روان به زبانی ساده و قابل فهم دارد و در پایان هر بخش راهکارهایی ارائه میدهد که میتوانید بلافاصله آنها را در زندگی روزمرهتان به کار بگیرید.
لیز کلی، رواندرمانگر، مددکار اجتماعی بالینی و نویسندهای است که در ویرجینیای شمالی، خارج از واشنگتن دی سی، زندگی میکند. او در کمک به افراد پرمشغله برای ایجاد معنا، کاهش استرس و زندگی هدفمندتر تخصص دارد. لیز همچنین با افرادی که با غم، فقدان و سایر گذارهای زندگی دست و پنجه نرم میکنند، همکاری میکند.